O fusi Pafalo a Farani o se manomatua lima e sili ona fiafia i ai mo pati, aso taʻavale, poʻo soʻo se taimi e te manaʻo ai e aumai ni nai apaau. O lenei fuataga o se fesuiaiga faigofie i luga o apaʻau fagafalo masani a Foffalo ma faaopoopo i ai sina suka lanu enaena i le fefiloi.
O le vevela vevela a Farani o le faailoga na faʻaaogaina i Bufalo, Niu Ioka lea na amata mai ai nei apaʻau lauiloa. E le o se saumalie tele, e ui lava e faigofie ona e tuʻuina atu i le fua le vevela ma se tamai cayenne. Afai o loʻo e faia se saumalie ma se pine pine, ia mautinoa ia tofo ma fetuutuunai tusa ai.
O le a e fiafia foi i lenei fua aua e taoina apaau ae le falai e pei o le tele o isi. O le mea lea latou te maua ai se soifua maloloina atili ina ia mafai ai ona e lagona lelei e uiga i le gauai atu i nei mea suamalie.
Mea e te Manaomia
- 5 pauna atoa
- moa moa (tipi i vaega)
- Pule oe: masima e tofo ai
- 1 le ipu vevela vevela a Frank (poʻo se isi siva vevela)
- 1/2 ipu pata e leʻi faʻamamaina (poʻo le margarine)
- 2 sipuni tele vailaʻau mama
- 1 sipunipuni suka suka
- Faʻasalaga: pepa o le cayenne e tofo ai ni apaʻau fetolofi
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 450 F.
- Afai e talafeagai, ia tipi uma apaau i ni fasi vaega se lua, lafoai faʻamalosi. Ia manatua o le tasi apaau e lua vaega: o le "lamolemole" ma le "taofi."
- Vaʻa le apaʻau i le masima ma faʻalautele i luga o le apa tao. Aua le faʻafefe i latou ma faʻaaoga ni pusa se lua pe a manaʻomia.
- Pipi mo le 20 minute.
- Aveese mai le ogaumu ma liliu i luga apaʻau. Kuki mo le isi 20 minute seia uma ona faʻavela apaʻau ma faʻalelei.
- Aʻo taofi ai apaau moa, faʻafefiloi le sau vevela, pata, vineka, ma le suka enaena i totonu o se vevela ile vevela vevela.
- Aumai i se simmer, faʻanoanoa, ona liliu ese lea o le vevela. Taumafa le kuka ma faaopoopo ni mea manogi e fetaui ma lou tofo.
- A uma ona faʻavela apaʻau, faʻafeiloaʻi atu i se pesini tele faʻafefiloi. Liligi le sau i luga o vevela vevela ma togi faʻatasi ma se sipuni po o se vaʻaloga e faʻaofuina atoa.
- Tuu mo le 10 minute ma toe togi. O apaau moa o le a sosolo i totonu o le sisi ao malolo.
- Toa le taimi mulimuli ma faʻafeiloaʻi i totonu o se fafie. Ina ia tausia lelei le fua, ia e auauna atu ia i latou i fugalaau lanu ma sisi lanu moana i le itu.
Fautuaga ma Tini
O lenei fua e faia pe tusa ma le fasefulu fugafulu i le taimi e te vavaeina ai i vaega e lua, o lea e lava mo se pati laiti. O se mea faigofie foi e faalua pe tolu foi mo le toatele o tagata. Ina ia vevela apaau poʻo feaveaʻi i latou i se pati, ia tuʻu fusi uma i totonu o se kuka taofi. Laititi o le vevela o le a tausia ai i latou e manaia ma mafanafana
Afai e te talanoa i tagata aganuu e uiga i apaau o le Buffalo, o le a tauina atu ia te oe o le sisi lanumoana ma seleni e masani lava ona faaaoga i apaau o le Buffalo. E ui o lena mea o se tuufaatasiga sili, lagona le saoloto e auauna atu i lau pele e sili ona e fiafia i ai. O nisi tagata e fiafia i laei o laumei ae o isi e sili ona fiafia i se sipuni o le chipotle ma le mustardise . Taumafai ia oe lava ia, atonu e te fiafia tele i le solia o aga masani.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1029 |
| Aofaʻi gaʻo | 66 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 24 g |
| Cholesterol | 357 mg |
| Sodium | 1,351 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 100 g |