Auala Foafoaga Fou e Fiafia ai i Lenei Meaʻai Snack Mexican
E leai se mafuaaga e faatali ai e alu i se faleaiga Mekisiko lelei e fiafia ai i sifo. O nei suʻega o le a maua ai le tele o auala e te fiafia ai i lenei crunchy, cheesy snack. O le mea moni, o loʻo e faia se mea lakapi matamata le lakapi ma se mea manaia tele po o se meaʻai, ae o nisi taimi ou te auauna atu ia i latou mo le 'aiga o le afiafi. Mafaufau ia i latou e pei o tacos-face-face, ma tuu atu ou mafaufauga e taitai atu oe i ni faatonuga fou ma fatufatuaʻi.
O lenei fua e matua manaia, o nei suʻe e mafai ona avea ma se meaʻai atoatoa. O tamela vaʻai e tumu i paluga eleele, sana, lua ituaiga sisi ma le cilantro fou. Taumafai e tosoina lenei fua i luga e ala i le suʻeina o vaʻavaʻai tortilla faʻatalofa eseese. Ou te manatu o nei meaʻai e tofo tele i le lime, sana lanumoana po o mea manogi tamela tamela, foi.
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Faʻatoʻaina o le Paffalo Chicken Nachos
Yvette Cardozo / Getty Images
Afai o oe o se tagata fiafia i apaau o moa Pafalo, o le a e faamemelo i lenei fua. O keke meamea o loʻo faʻamaluina i moa ua taoina, masini salu vevela, cheddar ma sisi uliuli ma teuteuina i le seleni seleni seleni.
O le manogi suamalie o le puaa pipi o le paaga atoatoa mo nachos, e pei ona faamaonia mai e lenei fua. Ou te manaʻo e faʻafefiloi lenei ipu e ala i le faʻaaogaina o le kulimi susu, ae ia lagona le saolotoga e faʻaaoga ai le cheddar, solofanua moa poʻo se faʻafefiloi o falesa pe afai e te le fiafia i mea vevela. Auauna i nei kulimi ua tumu i le kirimigi, o le kilipa fou ma le salsa e fai i le fale.
Afai e mananao tamaiti e fai a latou lava, ae e le lava lo latou matutua e faʻaaoga ai le ogaumu, aʻoaʻo i latou pe faapefea ona faia ni masini umukuka. O lenei fua e vave tele ma faigofie. Taumafai e toso nei totoa i guacamole fale.
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Chicken Nachos
LauriPatterson / Getty Images Maua le moa chickest rottenie? Liliu i totonu o nei tausaafia faigofie. O lenei fua e na o le tolu vaega o mea, ae lagona le saolotoga e faʻaopopo i toppings. Oona kulimi, tomato salsa ma fasi pepa fasi pepa lamolemole (lapataiga: latou te vevela) o le a sili uma.
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Nachos with Cheese and Beans
R & R Publications Marketing Pty Ltd. / Getty Images O lenei fua suamalie e le foliga foliga maloloina, ae e tumu tonu i le protein, fiber ma le calcium. O le mea faalilolilo o pi e taofi. E mafai ona e faia lenei fua o le meaʻai fualaʻau i le na o le faʻaaogaina o pi pi. Taumafai e faia nei taʻalo ma pulou totilla e tele-grain, too. E sili atu le lelei ma o se isi puna lelei o fiva.