Faʻasologa o le keke keke kulimi ma faʻafaigofie

E fiafia tagata uma i keke sukalati, ma o lenei fua koko keke o se faʻataʻitaʻiga moni. E faigata ona faʻaleleia le lelei atoatoa.

Ae o le lelei i nisi taimi e manaomia ai se fesoasoani, o lea o le a ou tuuina atu ia te oe se taula. Afai e sili atu ma le ono masina talu ona e faʻatauina le paʻu tao ma le susu i totonu o lau falemaʻi, e tatau ona e suia. E vave ona latou le toe gaoioi, ma o le a le tulai lelei lau keke pe afai ua matua tele. Faalagolago ia te au i lenei mea. (Vaʻaia: O Mea e Mafai Meaʻai mo Meaa?) Mo nisi fautuaga.)

E le gata i lea, afai na e tau mafaufau pe aisea e mafua ai nisi o kuka keke keke (e pei o lenei) valaau mo vai inu, ona o le fesoasoani e fuga ai le koko koko, avatu ai le keke o se sukalati loloto.

Mo se keke malu, e mafai ona e suitulaga i le falaoamata keke mo le falaoamata o mea uma. Faʻaaoga le 225 kalama o falaoamata keke, lea e tusa ma le 2 1/3 ipu.

Mea e te Manaomia

• 1 3/4 ipu / 225 kalama le falaoamata o mea uma
• 2 ipu suka
• 3/4 ipu koko uʻamea
• 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
• 1 1/2 teaspoons le susu
• 1/2 teaspoon masima
• 2 fuamoa
• 1 le susu susu
• 1/2 ipu fuālaʻau
• 2 teaspoons vanilla extracti
• 1 ipu vai (kuka)

Auala e Fai Ai

1. Vaʻai lau ogaumu i le 350 F.
2. Pulu ma falaoamata e 9-inisi keke keke. E mafai ona fesoasoani e laina le pito i lalo faatasi ai ma se liʻo pepa pepa e tipiina e fetaui ma le apa.
3. I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻavasega faatasi le falaoamata, suka, koko paʻu, paʻu tao, masini tao ma masima, seia maeʻa mea uma.
4. I totonu o se pesini faʻafefiloi eseese, tuʻufaʻatasi fuamoa, susu, suauu ma le vanilla, ma fusi e faʻaopoopo. Ona fetogi lea i totonu o le vai e fufulu.

1. Faʻaopoopo nei mea susu i le mago ma faʻavevega seia maeʻa. Ona liligi lea o le paluga i au pusa ua saunia ma tuʻu i le ogaumu.
2. Pipi mo le 30 minute pe sei oʻo ina tuʻuina atu se nifo i le ogatotonu e mama, pe faʻapipiʻi pe lua faʻaopoopo. E mafai ona e amata suʻega pe a uma le 27 minute aua e sili atu le siaki vave nai lo le solomuli.
3. Faʻamafanafana keke mo le 10 minute i pusa i luga o se uaea, ona tatala lea o pito e ala i le fuʻeina o se naifi i tafatafa o itu, liliu keke i luga o fagu ma malulu mo le sili atu i le isi itula, ma le kulimi i lenei fua kulimi sukalati .

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	356
Aofaʻi gaʻo	14 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	8 g
Cholesterol	41 mg
Sodium	442 mg
Carbohydrates	54 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	5 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.