O lenei fualaau apricot o se mea faigofie ma suamalie suamalie. E faʻamamaina apricoti ma faʻafefiloi ma gelatin ma suka. O le kulimi kulimi set gelatin e faʻapipiʻiina ma le kulimi fou. O se mea faigofie faigofie lea o le a fesiligia pea e lou aiga. Taumafai i ni peava poʻo pears!
Mea e te Manaomia
- 1 le (16 aunese) apricot halves, faʻafefe
- 1 le teutusi na folasia le gelatin, e tusa ma le 1 sipuni
- 3 punetini vai malulu
- 2 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1/3 ipu suka
- 1 1/2 ipu mamafa poo le sasaina o kulimi, sasaina
Auala e Fai Ai
- Tuu apricots i totonu o pusa paʻu; mamae. I totonu o se tamai pesini, faamalulu le gelatin i le vai malulu.
- I totonu o se mea faʻafefete, tuʻu faʻatasi le apricot puree, gelatin, sua o le lemon, ma le suka. Lave i luga o le vevela vevela seia faʻamavae le gelatin ma le suka. Faʻaleleia mo le 30 minute.
- Gagau i le kiona sasaina; liligi le faʻafefiloi i totonu o se fagu 4-ipu poʻo se pesini. Refrigerate fualaau apricot seia maeʻa.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 126 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 17 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |