O fualaau pine vave liliu rancid pe a le teuina lelei
O fualaau aina - e taʻua foi o pignolia poo pignoli nuts - o se tasi o mea taua i pesto masani. O le ae mauaina i latou i le tele, taga, ma fagu. Ae e le afaina pe faapefea ona latou afifiina latou te o mai ma se tau maualuga. Ma o le mafuaaga lena o lo latou alualu i luma lemu ma le faiga o le seleselega faigata. O pine pine e sau mai pine pine ma e tusa ma le tausaga ma le afa e matutua ai (ae o nisi atonu e faalua i lena taimi). I le taimi lava e sauni ai e selesele, o le pine paina ua nutililiiina ma e tatau ona vaeluaina ia fatu mai pine o pine pine.
Ae faatalitali, e tele atu! O pine laʻau ei ai lona lua o le palapala, o se atigi e tatau ona aveeseina aʻo le i ai, lea e mafai ona mamafa ma faigata ona ave. O le mea lea, o nei taimi atoa ma galuega o loʻo faʻasoa mai ai se manogi tau. Ma sili atu le mafuaaga e teu saʻo ai au pine numera.
Filifili Pine Nutino
O le maualuga o le suauʻu o loʻo faʻaogaina ai le pine pine ia vave ona faʻafesoʻotaʻi pe a le teuina lelei. Afai o loʻo e faʻatau mai se kamupanī tele, faʻaaoga lou isu ma aloese mai soʻo se fualaau e sogisogi ai. Faʻatau mai se faʻapogai ma se siitaga maualuga o oloa e faʻamautinoa ai le fou fou. O paʻu pine paʻu e mafai ona maua i le vaega o le tino o le supermarket faapea foi ma le aganuu Gagana Italia. E mafai ona e manatu o fatu uma e tutusa lelei, ae atonu e te mauaina i latou i totonu o le gaosisi o le a faatauina atu i ni vaega laiti ma sili atu ona taugata.
Fafagaina o Nutusi Pine
E tatau ona teuina ni fasi pine i totonu o le pusa i totonu o le pusaaisa mo le tasi i le lua masina.
Afai e te manaʻo e faʻasalalau le fata-ola, tuʻu pine o pine i totonu o se pusa faʻapaisa mamafa i le pusaaisa mo le tolu i le ono masina.
A oʻo loa i le paʻu pine, ona latou tuʻuina atu lea o se manogi manogi ma masani ona tupu ai se mea oona. E mafai foi ona e iloa ua aliali mai lena foliga.
A o le i faaopoopo atu i fualaau, e sili ona lelei le gaugau o pine pine seia oo ina lanu enaena ma manogi.
O lenei mea e faʻaleleia ai a latou tofo ma e sili atu ona matagofie pe a faʻafefete i le pito i luga o se ipu. E mafai foi ona faaitiitia le avanoa e maua ai le "pine pala," o se tofo i totonu o lou gutu pe a uma ona 'ai fatu pine. E amata i le 12 i le 48 itula pe'ā uma ona 'ai le kulimi ma mafai ona tumau i soʻo se mea mai ni nai aso ile lua vaiaso. Ua faʻamaonia mai e le FDA e le o se mea faʻafefe ae na o se faʻafefe uiga i pine pine.