O le taumafataga e aumaia ai le afu o nati Pine
O fualaau aina o ni nai loimata laiti-faʻapipiʻi foliga lanu-lanu e fua pe a ma le 1/2 inisi le umi. Pe a 'aina le' aina, o fatu o loʻo i ai le suamalie vaivai ma sili ona maua ai se suamalie suamalie. E pei ona faauigaina, o pine pine e sau mai laau pine. E tusa ma le 20 ituaiga o laau pine e fua mai fatu e tele e tatau ona seleseleina e faʻatau. I isi laau paina, o le fatu foi e mafai ona taumafa ae e laʻitiiti tele e matua taua tele e selesele ai ma faatau atu mo le taumafa.
Nati Pine i le Lalolagi
O fualaau aina e masani ona 'ai i Europa uma, Asia ma o le taimi nei o le Iunaite Setete. E mafai ona maua atoa i aano o manufasi, iʻa, salakeke poʻo mea tao tao. E le gata i lea, ua faaopoopo i le pesto ma isi ipu fasi pine pine poo le paʻu. Ua lauiloa i Pignoli cookies, o se meaʻai matagofie a Italia-Amerika e faia mai le paluga falaoamata o almond ma faapipii i ni pine pine.
Pine Faufautua Nut Cooking Tips
O fualaau pine o se mea masani i le tele o fualaau. O nei fesoasoani faigofie o le a fesoasoani i soʻo se kuka a le aiga ao latou tuʻuina pine nut i la latou kuka .
- A e kuka mo malo, ia mautinoa ia latou iloa pe o aofia ai pine paina i le fua. O le tele o tagata o loʻo faʻamaʻi i le masani masani o loʻo afaina foi i pine pine.
- O fualaau pine atonu o le a le 'aina ae e masani lava ona faʻafefete pe faʻafefe. E pei o le tele o nati, o le toasting e aumaia ai le tele o meaʻai. O le faʻamafanafanaina o nati o le a faʻateleina ai le tofo o le kulimi e ala i le faʻamafanafanaina o suauu o meaʻai e masani ona tutupu. E mafai ona e togi i totonu o le laulau, ogaumu, poʻo le initaneti (o le a tupu i le aʻa, ae le o le lanu pogisa).
- Faʻamasani pine nutini i luga o se fata mafolafola i totonu o le oven 350 F mo le 10 minute, lulu i le afa. E mafai foi ona latou toso i le pito i luga o le ogaumu i se uila mamafa, ma faaosooso pea seia oo ina liua auro. Faʻaauau le vaʻaia o pine pine ina ia mafai ona vave alu ese mai le gaogau e susunuina.
- O le tele o maketi e faʻatau faʻatau pine palapala mo le faʻaaogaina o mea faʻafefe ma meaʻai tao. Afai e le mafai ona e mauaina ni pine paina pine i lau maketi poʻo le faleoloa faapitoa, e faigofie ona fai. Faʻatasi le faaopoopoina o le aofaʻi o fua o pine i se meaʻai po o se mea e gaosi ai meaʻai ma faʻagasolo i le mea e te manaʻomia.
- O pine laʻau o se puna sili lea o le protein, e sili atu nai lo se isi lava nut. O ituaiga Europa e foliga mai e sili atu le protein nai lo ituaiga eseese a Amerika.
- E tele ituaiga o pine o pine e sili atu le malosi nai lo le ituaiga Mediterranean ma ituaiga Italia.
- E mafai ona sui paʻu paʻu paʻu paʻu mafiafia, mo pine pine i le tele o fua, ae le o le pesto masani .
Faʻasologa o fuataga masani mo Nati Pine
A faʻavevela ma, pe faʻatau mai pine pine atonu e aoga tele le iloa o suiga nei o fua. Faʻatau maeʻaeʻa uma sāpala e fuafua ai aʻo leʻi kukaina pe afai o le pine pine e tatau ona faʻasoa pe soʻo ma atoa poʻo le eleele.
- 2-1 / 2 aunese pine nuts = 1/2 ipu
- 6 ounces pine pine = 1-1 / 4 ipu