Fagu Meaʻai Mea Uma Luga Paʻu

E masani ona 'aina faʻamalosi i le aso Faraile i nisi o vaega o Amerika ma isi atunuu, e ui o nei aso e fiafia ai tagata i soo se taimi o le tausaga. O le saini cross-o le faatusa o le faasatauroga-ua faia i le pito i luga o paʻu taʻitasi ma le ogatotonu.

O nei fasipolo vevela vevela e masani ona amata i totonu o le masini falaoa, o lea e leai se tusi lesona e tatau ai.

E faʻafefiloi le paluga ma faʻafefiloi i le falaoa falaoa, ona faʻapipiʻiina ai lea o falaoa ma tao i le lima. O le manogi vevela vevela vevela e vevela i luga o bun taitasi e fai ai le "cross cross" masani.

O nei mea e faigofie tele ona saunia, ma e manaia ma manaia!

Mea e te Manaomia

• 3/4 ipu (6 aunese) susu (vaivai le gaʻo e lelei, lukewarm)
• 2 teaspoons vanilla extracti
• 1 fuamoa tele (vevela vevela)
• 3 ipu ipu falaoamata uma
• 1/3 ipu sugar granulated
• 1 sina sipuni masima
• 3 teaspoons faʻamalosi lefimi faʻamago
• 1/4 ipu faʻamamāina pata (tipi i le 4 i le 6 fasi vaega)
• 1 1/2 teaspoons eleele o lenamon
• 3 / 4-1 ipu currants (poʻo le piʻamea vavalala mama)
• 1 lapoa lapoa fuamoa
• 2 sipuni vai
• Mo le Icing:
• 1 1/2 ipu kuka
• 2 sipuni gaʻo susu
• 1/2 teaspoon vanilla (poʻo le vanilla pasene paste)

Auala e Fai Ai

1. Fasi faatasi le 3/4 ipu susu, 2 teaspoon o le vanilla, ma le fuamoa.
2. Faaopopo le paluga susu, falaoamata, sugar granul, masima, lefete, ma le pata i le falaoa falaoa, faaopoopo i le faasologa ua fautuaina mai e lau tufuga masini falaoa.
3. Seti le masini i luga o le faasologa o paluga; faʻaopopo le kinamoni ma currants poʻo fualaau mamago faʻataʻoto i le pepe. Afai o le paluga e foliga mai e matutu, faaopoopo vai i se aofaiga itiiti.
4. A maeʻa le paluga ma faaluaina i le voluma, ave i se lauulu malamalama. Punch i lalo, toso pe a ma le 6 i le 8 taimi, ma tuʻu ai mo le 10 minute.

1. Ole suauu e 9-inisi fagu tao tao.
2. Fufulu fasi fasi falaoa (pe tusa ma le 2 i le 2 1/4 aunese i le tasi) ma fusi i polo. Tuu palu paluga i totonu ole pusa tao tao. Ufiufi le pani i se ie ma tuʻu le paluga i luga o se nofoaga mafanafana mo le 40 minute.
3. Fufulu le ogaumu i le 350 °.
4. Faʻasosoʻo faatasi le fuamoa ma le 2 sipuni vai. Faʻamama lemu pito i luga o paʻu i le kulimi fuamoa. Pipi mo le 20 i le 25 minute, seia oʻo i luga o le pito i luga o le lanu. Aveese le apa i se fagu e faʻamalolo lelei.
5. Faʻafesoʻotaʻi le suka 'faʻasaina ma le 2 sipuni tele o le susu ma le 1/2 teaspoon vanilla; feosofi seia oo ina lamolemole. Faʻaopopo le tele o vai vevela poʻo le sili atu faʻamalosi 'suka, pe'ā manaʻomia, mo le faʻamausalisa faifai pea. Faatasi ai ma se sipuni poʻo le teuteuina o se ato, e faʻafefe ai luga o le pito i luga o paʻu.

Fautuaga ma Fesuiaiga

• Afai e te manaʻo e kuka i le lima, faʻafefiloi le susu ma le fuamoa o fuamoa ma le falaoamata ma le faʻafefete o le fefete i totonu o se pesini tele i le lima. Faʻaliliuina le paluga i se lau mafiafia ma faapipii, faaopoopo i ai fualaʻau ma le afononi ao e piilima, seia oʻo ina lamolemole ma e mafai ona gaosi pe a ma le 10 minute. Ufiufi ma tuu le paluga e tulaʻi mai seia oʻo ina faalua, pe a ma le 45 minute. Faʻamau i lalo ma togi 5 pe 6 taimi. Fufulu le paluga i polo ma faaauau pea i le fua.

E Mafai Ona E Mafai

Faia-I luma o le 'aina o lenamamini ma le fufuluina o fualaau aina

Pepa o falaoa Meaʻai i le Cinnamon

Pululo Palanisi

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	171
Aofaʻi gaʻo	7 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	3 g
Cholesterol	122 mg
Sodium	304 mg
Carbohydrates	22 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	5 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.