Recipes ma Tips
Ua e faia au oe lava mea gaʻo? E tele naua meaʻai ma faigofie e maua, mai le Hearty Bean Soup Mix i le Faʻamamaina Faʻamaʻaina o Milk i Dukka. Fai se kulimi kuka kulupu poʻo lau lava vela vevela. Faatasi ai ma se faʻapotopotoga laiti, nisi o fagu faʻamaufaʻailoga ma le faʻapipiiina o masini e mafai ona e faia se meaʻai e tumu i mea faʻafefiloi i taimi uma. E ese le manaia o le i ai o fualaau mo le faʻavasegaina ma gaioiga o mea faʻafefiloi atonu e faigata ona maua i nisi o vaega o le lalolagi, e pei o le Beau Monde faʻatoʻaga poʻo le Herbs de Provence.
Taʻu nisi sapalai ma faia a oe lava mea faʻafefiloi i le asō!
E tele ni au imeli na maua mai i le aufaitau o loʻo popole e uiga i le gaʻo gaʻo ma le sodium i le tele o fualaau e valaʻau mo soupuni faʻasusu ma faʻafefiloi. Fai a oe lava vailaʻau ma e pulea le suauu ma le gaʻo gaʻo i meaʻai e te 'ai. I meaai maualalo maualalo i le sodium? Faʻamolemole tuʻu ese pe faʻaititia le masima poʻo le gaʻo oloa. E te manaʻo e 'ai sina gaʻo? Faʻasolo i lalo mea gaʻo maualalo mo mea maualuga gaʻo. I le avea ai o se ponesi, e mafai ona e faʻapipiʻiina soʻo se tasi i lou tofo. Ma o le ae teuina foi tupe! E mafai ona e faʻaopopo, suʻe, pe suitulaga mo na o so o se vaomatua poʻo se meaʻai i nei fua.
E leai se mea sili atu nai lo le faʻafefiloi o fale i luga o lima. Latou te faʻaalu se taimi ona e le tatau ona e alu i le faleoloa pe a fai se fua e manaʻomia ai se fefiloi, ma latou teu tupe aua e taugofie atu nai lo le faʻatau. Aua le taʻuina e mafai ona e pulea le masima suauu o nei fua ma e le 'ai le tele o mea faʻapipiʻi!
O faʻafefiloi fale e avea ma se tasi o meaalofa aupito sili ona lelei o le Kerisimasi. Ua ou tuuina atu i loʻu uso faaletulafono, Nancy, fefiloi mo soupisi ma kuki ma e alofa ia i latou. E leai se mea e pei o se meaalofa faʻapitoa, matagofie le afifiina faatasi ma kata fua, e faaopoopo ai le mafanafana i aso malolo. Ona puʻeina lea o se penitala ma ni pepa pepa ma amata ona faia lau lava lisi o uo ma aiga oeo le a fiafia e maua se meaalofa o paluga mai lau umukuka.
Afai e te manaʻo i se meaʻai faʻafefiloi faapitoa, faʻamolemole faʻafesoʻotaʻi aʻu ma o le a ou aofia ai. I le taimi nei, fiafia i nei mea faigofie ma malie.
Sapalai Faʻafefiloi Fale
- Faʻafefiloi Faʻatasi
- Meainu Fafaga
- Faʻafefiloi Kuki Kuki
- Faʻafefiloi Meaʻai Lautele
- Faʻafiafiaga Meaʻai Faʻafefiloi
- Sapalai fale ma le Gravy Mix
- Salad Dressing Mixes
- Vaʻaina ma Faʻafefiloi Mixtures