O lenei fua o le suka gaosi a Kanata o le tasi o meaʻai sili ona lauiloa a Quebec. O le maple piele e tele lava mea e mafai ona faʻaaogaina ma e mafai ona faʻafetaui e tusa ai ma au lava tofo. Na te tofo i le matagofie o mea matagofie na teuteuina i kulimi uma ma sasaʻa kulimi. O taunuuga o se mea suamalie-pei-candy o se filifiliga sili lea mo se pati!
Mea e te Manaomia
- 1 paluga paluga paluga (faleoloa-faʻatau, poʻo
- mea manogi ua faia i le fale )
- 1 le ipu suka kuka (malamalama poʻo le maple)
- 1/4 falaoamata (mafuaʻaga uma)
- 1/4 ipu pata suamalie (mama)
- 3/4 ipu kulimi (mamafa)
- Faʻasalaga: kulūina kulimi, asikulimi
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 375F. Faʻasusu le paluga paluga i totonu o se paʻu poʻo se mea e tao ai ma tao ai mo le 15 minute. Aveesea mai le ogaumu ma faʻatagaina e faʻaliliu lelei.
- Lulu lemu faatasi 1 le ipu poo le lanu enaena ma le 1/4 ipu falaoa uma-o le falaoamata seia maeʻa le paluga. O le kulimi falaoamata falaoamata ua saunia mo mea taumafa pe a lamolemole, ma na o ni nai suʻi suka.
- A uma loa ona lelei le paluga suka o le falaoamata, faaopoopo i ai le suauʻu manogi ma le kulimi mamafa. Faʻasusu le paluga faʻatasi seia maeʻa lelei. O le faʻatumu o le a tumau pea le vai. Aʻo faʻamalieina le kulimi kulimi, sasaa i le pusa pastry shell. Suʻu le pai mo 40 minute i le 350F (325F mo paʻu uʻamea).
- Faʻaavanoa le kulimi suauʻu e faʻamalulu lelei muamua aʻo leʻi faʻaaogaina i kulimi kulimi ma asikulimi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 129 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 40 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |