Ou te le iloa pe aisea na ou tilotilo ai oʻu mata (faatusa) i le manatu o le microwave mug brownies. Ou te fai atu foi i laʻu meaola e le o aʻu o se meaʻai meaai, ae o laʻu tali muamua i keke browny "lelei, faamanuia lona fatu laitiiti."
Ua ou oo mai talu mai lena taimi. E pei ona iloa e se tasi, e manaia le lanu enaena tusa lava po o le a le foliga poo le afifi. E le gata i lea, o soʻo se auala e kukaina ai e laveaʻi ai le taimi e tasi e tatau ona mafaufau i ai.
O browny mug o se mea moni foi i soo se tasi, e pei o aʻu lava, e leai se taofiga. Talu ai o se mea nofo toʻatasi, e le tatau ona e fefe e ala i luga i se taeao ma ia e iloa na e 'aina uma se pusa 9-inch o brownies ia te oe i le po na muamua atu.
Ma le mea mulimuli, o browny mug, o lona uiga, saunia ma auauna atu i se afu, ma soo se mea e tautua i se afu e mafanafana ma mafanafana i le agaga. Afai na e fiafia i se ipu o le sukalati vevela pe a uma ona e alu i fafo i le kiona, e te iloa le mea o loʻo ou talanoa i ai. O le browny mug na o le isi laasaga i le atinaʻe o sukalati vevela.
Masalo ei ai se aso o le a saunia ai meaai uma ma tautua i totonu o musa. Ae faʻafefea mac mac ma sisi? Pe mu pizza? Ou te mautinoa o loʻo galue se tasi i latou ao tatou talanoa.
Aoina Au Meafaigaluega
Mo le taimi nei, e ui i lea, seʻi o tatou taofiofia i tatou lava i ni lanu enaena.
O le taimi nei, talu ai o loʻo matou faʻaaogaina le pani e le o lona uiga o le a matou lafoaia uma faʻasalalau gaosiga faʻatasi ma ia. O lona uiga, o le a tatou le faʻafefiloi mea tonu i totonu o le musa. Tatou te le o ni mea leaga. Na e taumafai e faʻafetaui se sipuni laupapa poʻo le ufiufi i totonu o se siva? E le mafai ona faia. Atonu latou te le aʻoaʻoina ni brownies i le aoga o le kuka, ae o lena mea ua ou mautinoa.
E le gata i lea, e matua leaga lava. O le ae tosoina se tui i totonu o lau masi, ma o le koko o le a felelei solo i mea uma.
Leai, uo, o le a matou faʻafefiloi le pusa i totonu o se pesini lima ma sasaa i totonu o le musa. Afai ei ai sou ipu faʻafefiloi ma se pusa, o le ae nofo lelei. O se spatula vailaau poʻo se mea e seleseleina o le a faʻamautinoa ai o mataʻu uma o le paʻu e tuʻu ai i totonu o le afu.
Ma ou te iloa, o le faia o loʻu ala o lona uiga o le ai ai sau pesini e fufulu ese ai. Faamalie! E le mafai ona fesoasoani. Ina ia mafai ai, e mafai ona sasaa saʻo lau suāsusu i lau pusa o cereal i le taeao taeao taeao.
O se faʻamatalaga iinei e uiga i soʻo sefe . Brownie recipes mai le fudgy i kekey. O meaʻai lanu enaena e faia i le paʻu paʻu , o lea latou te maua ai sina tulaga maualuga. O Fudgy o loʻo i ai le tele ma le taʻavale. O loʻo matou faia le fudgy agalelei, o lea e le manaʻomia ai le paʻu paʻu.
Ma e leai se fuamoa, pe. E sili le manogi i lanu enaena, ae tasi le fuamoa e tele naua mo se brownie mug. E te faʻamutaina i se mea e sili ona taua i le sukalati suka.
Mea e te Manaomia
- 33 gm falaoamata uma (pe tusa ma le 1/4 ipu)
- 1 aunese faʻaigisi kofe (ie vai) (2 sipuni)
- 1 aunese fuālaʻau fuālaʻau (2 sipuni tele)
- Faʻamaumauga o le Dash vanilla
- 1/4 ipu siliva enaena enaena, afifi
- 11 kalama lūlū le kuka (koko 2 teaspoons)
- Tasi le masima
- 2 sipuni koko keke keke sukalati
Auala e Fai Ai
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se pusa, faʻafefiloi le suauʻu, kofe ma le vanilla seʻia tuʻuina.
- Fai tutusa ma le suka, koko, ma mulimuli ane o le falaoamata, ia taitasi, musumusu seia maeʻa ona tuufaatasia. Faʻasaʻo i le masima.
- Ma le mea mulimuli, faʻaosooso i totonu o kekekeke sukalati. Liligi le paʻu i totonu o se fagu 12-ounce.
- Microwave i luga mo le 1-2 minute, faʻalagolago i le vevela o lau microwave. Faʻamama malie ae e te leʻi fiafia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1561 |
| Aofaʻi gaʻo | 80 g |
| Fatisi | 27 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 39 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 1,742 mg |
| Carbohydrates | 195 g |
| Faiga o le fiva | 18 g |
| Puipuia | 18 g |