O le manogi lelei ma le fou o le pepa o le moli suamalie o loʻo i ai le sukalati malulu mauoa i totonu o nei pulu, fudgy Mint Chocolate Chip Brownies. Talu ai e faia i latou uma i koko koko ma le sukalati suamalie, ma o loʻo i ai ni kekekeke sukalati lanumoana, latou te matuai gaosi sukalati - tele lava, o le a le mafai lava ona e manatu e faia i le suāuu olive nai lo le pata. Ma ioe, o le olive vavalalata taupou o loʻo galue matagofie!
Fautuaga: E mafai ona taufaasese le sailia o ni peleti koko lelei e vave , o lea afai e te manao e teu nei susu susu, o le tasi filifiliga o le tipiina o se keke sukalati laititi i ni vaega laiti. Pe, sailia ni tupe mai Kalefonia Gourmet poʻo le Fiafia Ola, e lua kamupani o loʻo aʻafia foi-ma le leai o ni meaʻai.
O le fasi pepa fasi pepa e mafai ona sili ona manaia, o le mea lea ia pipii i le 1/4 teaspoon le tele pe afai e te manaʻo i se moa moa faʻaaogaina. Afai o oe o se mint mint moa, 1/2 teaspoon o le a maua ai se faʻamalosia atili faʻamatalaga pepemint experience.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu (45 g) kulimi tilatila keke poo keke keke sukalati, ma le 1/4 ipu (45 g) meaʻai keke keke sukalati
- 3/4 ipu (145 g) suka
- 1/3 ipu (80 ml) suauu olive (o le taupou e sili ona lelei)
- 2 fuamoa tetele
- 2 teaspoons vanilla extracti
- 1/4 i le 1/2 teaspoon sipuni pepa
- 3/4 ipu (75 g) falaoamata o mea uma
- 1/4 ipu (30 g) uʻu le kukaina o koko koko
- 1/4 teaspoon masima masima
- Meatau a le Fausiaina o le suka mo le pefu (filifiliga)
Auala e Fai Ai
1) Faʻapipiʻi le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C). O le gaʻo e 8 x 8 inisi ipu tao. Fuʻu le 1/4 ipu (45 g) o le sukalati po o le sukalati i le microwave poʻo le pito i luga o se fafie eleʻele. Faʻasaga ese ia faʻamalie.
2) I totonu o se pesini telē, faʻasosolo faatasi le suka, olive olive, fuamoa, vanilla, ma le fasi pepa.
3) I totonu o le isi pesini, faʻasosoʻo faatasi le falaoamata, koko koko, ma le masima. Faʻaopopo mea faʻagogo i mea susu ma faʻasolosolo seia maeʻa faʻaopoopoina.
4) Faʻaauau faʻaopoopo le sukalati suamalie, faʻaosoosoina pea lava, seia maeʻa ona faʻaaogaina. Gagau i le totoe 1/4 ipu (45 g) o kekekeke sukalati.
5) Liligi le paluga i totonu o le apa tao tao, ma faʻamafola le pito i luga ma se vaʻa. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 30 minute, poo le pito i luga e manaia ma o se molimau e faʻaofi i le ogatotonu o lanu enaena e sau mama. Faʻaliliu le lanu enaena i totonu o la latou faʻa i luga o se uaea telefoni. 'Apalai ma suauu faʻamafaʻasaʻo pe a manaʻomia. Tipi i sikuea e auauna atu ai. Fiafia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 179 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 129 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |