O le suʻeina o se mea ese mo le afiafi taco o lou aiga? Taumafai lenei suʻamuʻu tamaʻi kuka ma le paluga eleele, togavao, tamato ma le sipisi Mekisiko. E faigofie ona faia, loto ma manaia.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna paʻu palapala ole lafumanu ile eleele, sirloin, poʻo se mea talitutusa.
- 3/4 ipu samasama samasama
- 1 1/2 ipu susu
- 1 fuamoa, tuʻia
- 1 teutusi o le sipuni vavalo
- 1 sipuni le masima vasa
- 1 (14.5 aunese) e mafai ona tatato, tipi
- 1 (12 i le 16 aunese) e mafai ona maua uma le sana fatu sana, faʻafefe
- 1 le laititi e mafai ona faʻasalani olive mama, faʻafefe
- 1 1/2 ipu kuka i le Mekisiko e faʻafefiloi ai faʻi
Auala e Fai Ai
- I totonu o se laulau, tao le paluga eleele seia maeʻa; tafe lelei.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi ai le tunu, susu, fuamoa. Faaopopo le paluga eleele suamalie, vevela vevela vevela, vevela suamalie ma tamato, sana, ma olive. Liligi i totonu o le kuka taofi.
- Ufiufi ma kuka i le HIGH mo le 3 1/2 i le 4 1/2 itula. Salu le sisi i luga. Ufiufi ma kuka mo le 5 i le 10 minute le umi.
Faʻataʻitaʻiga
Laʻau Crockpot Tacos
Ness's Crockpot Lasagna
Crockpot Pizza Meal
Talosaga Ava o Crockpot