E tusa ai ma la tatou Taiala i Meaʻai a Scandinavian , "E te le manaʻomia se tinamatua Swedish poʻo se tina o Norwegian ia fiafia i komiuli mama, kuki faʻamalosi - o mea uma e te manaʻomia o se roetette o le uʻamea ma le onosaʻi e aʻoaʻo ai ni nai togafiti faigofie e faia ai lenei masani masani. " E moni lava. Ma ia fiafia i le leai o ni meaʻai, ia suia le falaoamata saito e taʻua i le Scandinavian rosette recipes ma lau mea e sili ona fiafia i ai le paluga falaoa e leai ni falaoa.
Manatua Kuki: O se moli, o le falaoamata e leai se falaoa e leai se falaoa e galue lelei i lenei fua. Sa ou faaaogaina Meaʻai Moni "" Bette's Featherlight Rice Flour Mix "ma ni taunuuga lelei. Gluten-leai o le falaoamata o falaoamata uma e aofia ai fatu atoatoa e le fautuaina pe a fai lenei fua. E le gata i lea, o le kuki xanthan poʻo le guar gum e le talafeagai pe a fai lenei fua.
Faʻamolemole faitau lenei tusiga aoga i luga o le auala e faia ai ni taʻaloga e ala i le Taʻiala i Faleoloa. E tumu i fautuaga i le faamanuiaina o le faia o se faaputuga o nei aso malolo matagofie - lea e mafai ona taufaasese e faia. Ma ia maitauina e ui lava o le masani a Scandinavian rosette e manaʻomia mo le falaoamata o saito, le kuka e leai ni meaʻai e tatau ona suitulaga i lenei meaʻai ma se falaoamata leai se falaoamata.
Faitau faʻamatalaga i le faia o lapisi aʻo leʻi saunia lenei fuataga!
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa tetele
- 1 sipunipuni gaʻo (pulu tetele)
- 1/4 sipuni masima
- 1 le ipu susu (atoa)
- 1 ipu falaoamata (faʻasalaga e leai ni mea e faʻaaogaina ai mea uma, vaʻai le faʻamatalaga a le kuki)
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 3 inisi o le suauu canola (po o le popo niu mo le falai, ia lava e faʻatumu ai se vailaʻau mamafa tele poʻo se laulau lapoa)
- 1/2 - 3/4 ipu suka (faʻamaʻi pipisi, faʻamalosi, faʻafefete i luga o le rosette pe a maeʻa falai)
Auala e Fai Ai
- Fuʻu faʻamalamalama o fuamoa, 1 sipunipuni suka ma masima i totonu o se pesini toto. Faaopopo le falaoamata ma le suāsusu i le isi itu, faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole Faʻaoso i vanilla. O le roetette batter e tatau ona tutusa le pancake batter.
- Liligi le suauu i totonu o le mamafa o le laulau po o le sau i le loloto pe a ma le 3 inisi. Suauu manogi i luga ole maualuga ma faʻaaoga se suālapa lole e aumai ai le suauu i le vevela o le 365 tikeri. Faʻaauau le suauʻu i lenei vevela e ala i le fetuʻunaʻi o le vevela pe a manaʻomia. O le malulu o le suauu tumau e taua i le manuia o lenei fua. Faʻamolemole faʻaaoga se thermometer candy!
- Lupe tuʻufaʻatasia iron i totonu o le manogi vevela mo le tusa o le 60 sekone. Faʻasinoa ma le faʻaeteete le uʻamea vevela i le paʻu, ia mautinoa IA le faʻaaogaina le paʻu i luga o le uʻamea. Afai e tupu lenei mea, e matua faigata lava ona aveese le rosette falai mai le uʻamea! Faʻamasuina atoa le uʻamea i le vevela vevela ma fulu mo le tusa ma le 30 sekone pe seia oʻo foi i le rosette e naʻo le enaena auro. Ave ese le uʻamea ma faapipii le rosette falai i luga o se solo pepa e faʻafefe ai.
- Faʻaauau pea ona faʻafefete, ia mautinoa o loʻo i ai le suauʻu i le vevela tumau o le 365 tikeri F ma e te vevela le uʻamea i totonu o le suāuʻu aʻo leʻi faʻapipiʻi i le paʻu i taimi taʻitasi.
- Faʻaaoga se tamai sieve e fufuluina ai taʻitasi mafanafana ma le suka suka.
- Teu oloa i totonu o se atigipusa vevela pe faʻavaivai seiloga ua e sauni e auauna atu ia i latou.
Manatua: Ia faʻamautinoa pea e leai sau meaʻai, ipu, pans, ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 52 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |