O lenei laau lanumeamata lanumeamata lanumeamata e faia i le faatumuina o fuamoa lanumeamata, suka, ma le kinamoni. O se pusa faʻalua lua faʻalua lua, ma se pati malie e fai mo uo ma aiga. Mo se isi mea lelei suamalie e faʻaaoga fualaau lanumeamata, tuʻu le keke kulimi lanumeamata e taumafai.
Mea e te Manaomia
- 6 i le 8 fuamoa lanumeamata lanumeamata
- 2 sipuni tele le sua o le lemoni
- 1 teaspoon le kuka lemon zest
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuni eleele
- ulani
- 3/4 ipu sugar granulated
- 2 sipuni telefoni
- 1 sipunamu pata
- pastry mo se 9-inisi 2-paipa paʻu
Auala e Fai Ai
- Fufuluina vave lauʻau lanumeamata; paʻu ma fasi.
- I totonu o se saulaʻau, faʻapipiʻi tomato i le sua o le tipolo, lemoni zest, masima, ma le kinamona. Kuki le paluga o paluga paluga i luga o le vevela vevela, ma faʻaosoosoina soo
- Faʻatasi le suka ma le sana; oso i totonu o paluga tomati. Faʻafefiloi Kuki seia manino, faʻaosoosoina pea. Faʻaopopo le pata, aveʻese mai le vevela, ma tuʻu i luga seia maeʻa maeʻa.
- Laina se pusa paipa 9-inisi i le paluga; liligi i totonu o paluga kulimi. Ufiufi le pito i luga o paluga, faʻamaufaʻailoga faʻamafa, faʻamalo, ma tipi ni nai paʻu i totonu o le pusa ina ia mafai ai e le asu ona sosola.
- Fafaga i le 425 F mo le 35 i le 45 minute, poʻo seʻia oʻo lava i le lanu enaena.
Auauna ma le mafanafana poʻo le mafanafana.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 270 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Carbohydrates | 36 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |