O se fuamoa ua teuteuina i le fale ma fua o le susu, e fesoasoani e tosoina ai lenei meaʻai manaia ma felafoaʻi palu faatasi, ma o le suka Swiss e maua ai le fiafia.
O se mea e pei o se mea e pei o se keke e mafai ona faʻaaogaina o se brunch poʻo se meaʻai i le aoauli. Faaopopo se ipu o le kuka poo se salati fugalaau mo se taumafataga manaia.
Mea e te Manaomia
- 10 aunese spinach (faʻamaʻi, tipi)
- 2 sipuni gaʻo pata
- 2 fuamoa (sasaina)
- 1/3 ipu susu
- 2 sipuni gamoni (tapenaina lelei)
- 1 sipunipuni pimiento (gaosi)
- 1/2 teaspoon tila mamago
- 1/4 sipuni basil (faʻamago ma nutimomoia)
- 1 teaspoon apa mama parsley (poo le 1 sipunipuni parsley fou)
- 1/8 sipisi masima
- 1 i le 1 1/2 'apa tī (taofi ma kuka)
- 1 cup Tisini Suisisi (teuteuina; e mafai foi ona e faʻaaoga Monterey Jack poʻo Cheddar)
- 1 le ipu o aniani falai-poo le falaoa (pe taofi falaoa falaoa)
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
- Pulu i le 1 1/2-quart baking dish.
- Cook meaʻai; tafe lelei. Faʻaopopo le pata ma faʻaali seia faʻavaivai.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi fuamoa, susu, sukani, pimento, sinapi, basil, pasesa, ma masima. Whisk e faʻafefiloi ona feosofi ai lea i totonu o le ham, ma le paluga susu, ma le sipuni.
- Liligi paluga i totonu o le ipu tao tao.
- 'Aʻau mo le 30 i le 35 minute poʻo seʻia oʻo i le tuʻuina o le naifi i le ogatotonu e sau mama.
- Tuʻu mo le 10 minute ao le i auauna atu. Ufiu luga luga ma aniani falai-fried po o falaoa falaoa.
Fautuaga
- Somi le tele o le susu mai le meaʻai pe a mafai.
- Lagona le avanoa e faʻaaoga ai gisa faʻafefiloi fou poʻo tioisa poʻo vine Swiss ae le o le sisiina i le fua. O fugalaau broccoli vaʻa suamalie o le a lelei tele i le fua.