O lenei fua lauiloa, lea e lauiloa foi o Honey Walnut Shrimp, o loo maua i le itu i sisifo ma Hong Kong faleaiga.
Mea e te Manaomia
- 1 lb o le lapoa poʻo le vavao, faʻamaʻapeʻa ma faʻamalosi
- 1/2 ipu uila
- 5 ipu vai
- 1 ipu suka
- 2 ipu ipu suauu
- 1/2 ipu masini
- 1/2 ipu fuamoa moa
- 2 Tbs honey
- 3 Tas mayonnaise
- 1 Tbs vai suamalie fou
- 1/2 Tbs vavao susu
- 1/2 ipu suauu
Auala e Fai Ai
Fufulu walnuts, ona kuka ai lea i totonu o le 5 ipu vai, faʻaauau pea ona suia le suavai seia manino.
Aʻo manino, faʻapipiʻi ma le suka seia oʻo ina solo le suka.
Fufulu 2 ipu kulimi seia oʻo lava i le ulaula tapaa, ona oʻo ai lea i le loloto o le laʻau vavalo seia oʻo ina susulu ma enaena, e le o toe auro.
Faʻapipiʻi pepa i luga o se kuki, faʻaliliu.
Faʻafefiloi masima ma fuamoa moa faʻatasi e fausia ai se mea lanu mafiafia, ma faʻafefiloi lelei ma le gaogao. Tuu ese. Faafefiloi le meli, mayonnaise, sua o le lemoni, ma fagu suasusu i totonu o se ipu vai seia oo ina lamolemole.
Fufulu le suauʻu seia oʻo i le kuka, ona faʻauʻu ai lea o le vao seia oʻo i le enaena auro.
Susu, ona piilima lea i totonu o le meli. Faʻafefiloi lelei, fufuluina i pala, ma faʻapipiʻi i luga o se ipu.
Meaʻai mo Honey Walnut Na faʻasolo faʻasoloina e Prawns le faatagaga mai le upega tafaʻilagi a shrimp.com.
Faitau Faʻatatau : 5 mai le 5 fetu
Faʻamatalaga: Faʻaalia! E fitu i loʻu fale ma le lima o talavou. Na fiafia tagata uma ma o le a ou faia pea lava pea. Latou te tauivi i mea na totoe mo a latou meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 703 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 232 mg |
| Sodium | 1,080 mg |
| Carbohydrates | 94 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 35 g |