Hot Chocolate i luga o se Fua Fua

O sukalati sukalati i luga o se laau e maua ai ni meaʻai suamalie sukalati e mafai ona solo i le susu vevela e maua ai le sukalati vevela maoaʻe! O le mea moni lava o se lole lea e faalua tiute: fiafia e ai lelei, faʻaaogaina e pei o se koko koko vevela, pe fai uma!

O lenei lole atamai e faia ai se meaalofa sili, ma e mafai ona e faia ni fesuiaiga e le uma. Faʻaopopo masima marshmallows i le vevela skewers vevela, taʻavale le poloka fudge i le pepuni mumu po o le koko, pe faʻafefe i kuliki papaʻe aʻo leʻi faʻapipiʻiina.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Saunia se pan e 8x8 e ala i le ufiufi i le alumini pepa ma felafolafoaʻi le pepa faʻatasi ai ma le faʻavelaina o le kuka. Tuu le gaʻo kulimi-suamalie ma le 'aloʻamea i totonu o se pusa tele vevela-saogalemu.
  2. Sasaa le kulimi mamafa ma le susu susu i totonu o se meaʻai ma seʻi vagana ua tuʻufaʻatasia. Faʻapipiʻi le vevela i luga o le vevela vevela. Aumai le vai e faʻafefete, faʻafesoʻotaʻi soo ina ia le susu le susu i le pito i lalo o le apa.
  1. A uma loa ona faʻamama le vai, sasaa le kulimi vevela i luga o le sukalati gaosi ma tuʻu ai mo sina minute e faamaluluina. Amata ona musumusu le kulimi ma le sukalati, seivagana ua liusua le sukalati ma o loʻo i ai sou paluga susulu, lamolemole.
  2. Liligi le sukalati i totonu o le pusa sauniuni ma sulu i totonu o se papa. Faataga e nofo ma nofo i luga i le po, pe mo le 3 i le 4 itula i le pusaaisa.
  3. A maeʻa le poloka fudge, faʻaaoga se naifi maʻoti e tipiina ai i totonu o laina luasefululima (lima laina ma lima koluma). Mo le mea e faʻamalosi ai, fufulu le naifi i le vai vevela ma faʻagogo i le va o tipi taʻitasi. Skewerue poloka taʻitasi i se fasi laau.
  4. Teu i totonu o se atigipusa vevela e oʻo i le vaiaso i le potu vevela, lua vaiaso i totonu o le pusaaisa po o le oʻo atu i le masina i le pusaisaisa.

Taʻasaʻo Suauu Atoatoa

Mo le faia o sukalati vevela, vevela se afu o le susu (e le lelei le lelei o le vai i lenei tulaga) ma faʻaopopo se poloka sukalati. Faataga e nofo ma faamalulu mo se minute, ona faʻamalosi malosi lava lea seia oʻo ina faʻamavae.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 215
Aofaʻi gaʻo 13 g
Fatisi 8 g
Vailaʻau Mataʻutia 4 g
Cholesterol 12 mg
Sodium 26 mg
Carbohydrates 20 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 3 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.