O lenei meaʻai keke keke a Hungary e mafai ona avea ma faavae mo le tele o faʻatoʻaga matagofie e aofia ai le somloi galuska poʻo le faʻatau .
Faʻaaogā se lima moli pe a faʻapipiʻi i le falaoamata ina ia le faʻamaonia ai le paʻu.
Mea e te Manaomia
- 3 fuamoa tele (i le vevela o le potu)
- 1/3 ipu suka
- 1/3 ipu falaoa falaoa
- 1/3 ipu paʻu palapala (eleele, leai se faʻaaogaina)
- Pipi le masima
Auala e Fai Ai
- Tuu le totoa i le ogatotonu o ogaumu ma vevela i le 350 tikeri. Malamalama le pata i le 13x9-inisi ipu ma le laina ma le paʻu.
- Faʻafesoʻotaʻi fuamoa ma le suka i totonu o le apa vevela-lekeli poʻo le tuʻulaʻau faʻafano. Tuu i luga (e le o se) fagu vai i luga o le vevela vevela, ia musumusu pea, seia oʻo ina mafanafana fuamoa i le paʻi ma ua gase le suka, e tusa ma le 1 minute.
- Faʻaaogāina o le mea faʻapipiʻi o se mea faʻafefiloi poʻo se paʻu eletise lima eletise i luga o le saoasaoa maualuga, taia seʻia oʻo ina tolu tolu le tuufaatasiga o le suka suka.
- I le taimi nei, faʻafefiloi falaoamata, laufanua ma le masima. I ni faʻaopoopoga se lua, ia togi le paluga-kulimi-masima i luga o le kulimi-suka, ma faʻapipiʻi ma le faaeteete ina ia aua le faʻamalosia le pa.
- Faʻalafola le paluga i totonu o le palu ua saunia ma tao pe a ma le 12 minute poʻo seʻia oʻo ina toe faʻafoʻi le nofoaga tutotonu pe a mālūlūina. Aveese mai le ogaumu ma malulu ile pusa 3 minute.
- Lafo se naifi i tafatafa o le pito o le keke o le omomi e tatala ai. Ona ufiufi lea o le pani i se fasi pepa pepa ma se isi pepa tao tao ma fesuiaʻi le keke o le sipuni. Ave ese le pusa 13x9-inisi ma ia faʻapipiʻi ma le faʻaeteete le pepa paʻu pepa. Faʻamalie lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 106 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodium | 171 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |