Laʻau Faʻasoloina Faʻasoifua maloloina e Fiafia Tele I Salati

Faatasi ai ma le toatele oi tatou, e aofia ai salata i a tatou meaʻai, e leai se brainer e faaopoopo atu ai togafitiga o vailaau o laau i le paluga. O mea ia e 10 pito i luga e 10 e maua mai ai se vailaʻau vailaʻau ma o loʻo manaia tele.

• 01 o le 10

  Alfalfa

  O Alfalfa e faatatau uma i meaʻai. Maualuga i vitamini ma minerale, o le alfalfa o se faʻaopoopoga masani i se salati matagofie.

• 02 o le 10

  Basil

  O le meaʻai vevela poʻo le basiliti o le a tofo i totonu o lau salakeke. Faʻafesoʻotai, Basil e lelei mo le ola maloloina.

• 03 o le 10

  Borage

  E le gata o le matagofie e pei o se teuteuga teuteu, o le mea e sili ona lelei mo le paʻu o le paʻu. Faaopopo fuga ma lau i lau salakeke.

• 04 o le 10

  Pasili

  Pasili e toetoe a leai se brainer. O se togavao fou e tofo ai, lea e aumaia ai le susulu ma le vevesi tele lea e maua mai ai siama. O le pasili e lelei foi mo le fualaau oona, faʻaopopo atili mo le tofo, ona e fiafia lea i le soifua maloloina!

• 05 o le 10

  Taleni

  Ua e vaai i laʻu lisi o mafuaʻaga mo le alofa faʻamafanafana? Faʻaopopo le togavao i le lisi. E lelei le faasea mo faafitauli o le paʻu ma o le fesoasoani moni e sau mai le faʻaopoopoina i au meaʻai. O le laʻau o Dandelion e fai sina vevela, faʻaopopo i ai i le mafaufau.

• 06 o le 10

  Chicory

  Chicory e tatau ona sili atu le gauai! E lelei mo le ate ma le urinary tract. O fugalaau Chicory e sili ona matagofie i lau salakeke.

• 07 o le 10

  Marsh mallow

  O le Marsh mallow o se vaovao manaia lea e faigofie ai ona galo ia uiga tau vailaau. Faʻaopopo le marsh mallow i lau salakeke mo faʻamaʻi faʻamaʻi toto.

• 08 o le 10

  Hollyhock

  O Hollyhock o se togalaau lauiloa. Faʻaopopo fugalaau i lau salakeke ma fesoasoani e faʻamafanafanaina faʻafitauli o le tui.

• 09 o le 10

  Violets

  Violets e matua maaleale ma o le toatele oi tatou e le maitauina pe faapefea ona latou tuputupu ae i sikuea. Afai e te lagona le musuia e pikiina i latou, e matua taua lava le taumafaiga. Violets e lagolagoina le soifua maloloina o le cardiovascular ma o loʻo faʻamafanafanaina mo le mucous membranes. Aua nei galo le manaia o nei pepe laiti o le ai ai i lau salakeke!

• 10 o le 10

  Plantain

  Plantain e lelei mo faʻamaʻi toto. Faʻaaoga lelei i lau salakeke mo se mea manaia ma le fiafia.