Layered tips o nisi o meaʻai sili ona vave ma sili ona manaia. Faʻaaoga lou mafaufauga ma faʻapipiʻi au mea e sili ona e fiafia i ai e fatu ai lou lava tomai faapitoa. O lenei mea ofoofogia mo fualaau pizza pisi e suamalie ma olaola ma mauoa.
Mea e te Manaomia
- 8 oz. pusa fagu kulimi suamalie ma le kalaka
- 1/2 ipu pizza pusa
- 1 ata lanumeamata lanumeamata, tapuni
- 1/2 ipu kuka i luga o le pipironi
- 1 le ipu tilati mozzarella
- 1 le ipu tiisisi cheddar cheese
- 1/4 ipu fufulu Parmesan cheese
Auala e Fai Ai
1. Muamua le umu i le 350 tikeri.
2. Tuʻu meaʻai i le faasologa na tuʻuina i totonu o se mea e faʻamalo ai mea e leʻo ai le umu; seʻi vagana ai ni paponironi e tuʻu i luga o le sisi.
3. Aʻau i le 375 tikeri mo le 10-15 minute seia oʻo i le vevela o le vevela ma mimiti ma sisi.
4. Auauna atu ma ni meaʻai, fasi falaoa, kāloti, fasi seleni, poʻo ni fasi falaoa fou fou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 366 |
| Aofaʻi gaʻo | 31 g |
| Fatisi | 18 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 91 mg |
| Sodium | 622 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 16 g |