O le Chicken Divan e masani lava ona faia ma moa moa atoa, e tautua i se suauu maumole suamalie ma le broccoli. O lenei fua Farani masani o loʻo i ai le tele o mea eseese, ae ua ou faʻafouina lena fua masani i se Chicken Divan Casserole e faigofie tele ona fai. O lenei fua foʻi e faʻalauteleina ai ni nai ipu moa e tautua a itiiti ifo e ono tagata.
E taoina le moa kuka ma taoina i le falaoamata paʻukeke ma le araisa i se sauuga papaʻe ua faʻamanuiaina i le sisi, ona uma lea ona tao le mea uma seia oʻo ina mataʻu ma lanu. O lenei anufe o le a fafagaina se motu o tagata, ma e manaia tele mo le faafiafiaina. Ae e faigofie foi le le mafai e cooks ona faia.
Ou te manaʻo e faʻatau se moa lapisi ma aveese uma aano o manu ma teu mo lenei fua. Ae e mafai foi ona e kukaina ni fata susu moa pe leai ni ponaivi ma faʻaaoga lena mea mo le fua. Pe e mafai ona e suʻeina se moa mata ma faʻaogaina seʻia oʻo lava ina maeʻa. O se auala matagofie foi lea e faʻaaogaina ai le moa kuka kuka pe kuka.
E mafai foi ona faia lenei mea i luma ole taimi. Faʻaiʻu uma, ona ufiufi lea i se afifi ma faʻavevelaina e oʻo i le 2 aso. A e manaʻo e 'ai, naʻo le taoina, faaopoopo i le 10 i le 15 minute i le taimi e tao ai, seia oʻo ina faʻafefete le paluga ma amata ona lanu enaena. O le fua o le a malolo lelei foi. Uʻu i totonu o le pusaaisa seia malulu, ona afifi lelei lea i le afifi faʻamaisa. Faaigoa ma togi i le 3 masina. Mo le faʻaaogaina, ia faʻamago le lua i le pusaaisa, ona tao loa lea seia oʻo ina vevela ma vevela.
Pau mea e te manaʻomia e te faia ma lenei ipu o se salati lanumeamata ma nisi falaoa . Fiafia i se malulu malulu ao e timu fafo ma e mafanafana ma faʻamafanafana i le laulau ma uo.
Mea e te Manaomia
- 1 (16 aunese) fagu Alfredo sauce
- 1 cup kulimi kulimi
- 2 ipu suka ufiufi Gruyere poʻo le suka o le Havarti
- 6 ipu kuka kuka kuka kuka
- 1/2 ipu kuka i le Parmesan cheese, vaevaeina
- 2 (16 aunese) afifi paʻu tiola broccoli, vela ma faʻafefe
- 3 ipu keke kuka kuka
Auala e Fai Ai
Laʻau muamua i le 375 ° F. Lafoa se ipu 9 "x 13" ipu tao tao faʻatasi ma le kuka ma le tuʻuina ese.
I se mea faʻafefete, faʻafefiloi Alfredo sauce, kulimi, ma le keke Gruyere ma tuʻu i luga ole vevela. Tuu le sisi e liusuavai, faʻavevesi i nisi taimi, seia oʻo ina sulu le paluga.
I le taimi nei, tuu le araisa i le pito i lalo o le apa sauni. Laʻu faʻatasi ma le broccoli ma le moa.
Faʻasaga le afa o le sisi Parmesan i le sisi siva.
Liligi le suauu i luga o meaai i totonu o le pusa ipu. Fafasi le pito i luga ma le paluga Parmesan o totoe.
Aʻau mo le 20 i le 40 minute seia oʻo ina faʻafefeteina le pito i luga o le pito i lalo ma ua amata ona enaena le pito i luga. Auauna vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 817 |
| Aofaʻi gaʻo | 36 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 685 mg |
| Carbohydrates | 85 g |
| Faiga o le fiva | 8 g |
| Puipuia | 40 g |