E le faigofie mea e fai i kuki keke , ma o se fua muamua faʻailoga muamua e amata ai lau fanau i le umukuka. Ae ei ai mea lilo i le faia o kuki sili ona lelei. Mulimuli i le fua o faatonuga ma faʻaoga ma le faʻaogaina o nei fautuaga i taimi uma e te taumafai ai i se tasi o aʻu fuaitau faigofie.
- Faʻapotopoto mea uma aʻo leʻi amataina. O le mea moni, fua uma mea aoga ao lei amataina le kuka. O nei faʻataʻitaʻiga eo faatasi faʻatasi. A e faʻapipiʻi meaʻai i vevela vevela ma faʻafefiloi suamalie, e te le manaʻo e taofi e fua le isi mea e fai, aua e mafai ona faʻaumatia le fua.
- Ia mautinoa o le suʻa ua faʻamaʻaʻaʻa atoa pe ae faʻamafanafanaina le saumalie na amataina nisi o nei suʻega ae e te leʻi faʻaopopoina mea taumafa (pata pata, cereal, sukalati). O le tele o kuki e leai ni keke e amata i le suka suka. Afai e le uma le suka, o kuki o le a saito. Siʻi i luga sina sipuni (faʻaeteete - vevela!) I totonu o se sipuni uamea ma vaʻaia lelei. E le tatau ona e vaʻai i ni tioata.
- A fai le siva, aemaise ile microwave, ia mautinoa e fufulu ese le sipuni i lalo o le vevela vai peʻa uma taimi uma e te faʻaosoina ai le sipuni. O tioata suka i luga o le sipuni e mafai ona toe faʻafeiloaʻi tioata i totonu o le paluga pe ae faʻamalosia, ma o le mea atoa lava e mafai ona puʻeina, e mafua ai le gaʻo.
- Mulimuli i faatonuga o kuka ile tusi. Faʻatasi taimi uma lava. O nisi o nei kuka o loʻo faʻafefiloi, ona faia lea, ao isi ua vevela i totonu o le microwave poʻo luga o le vevela ao le i faia. Ia mautinoa o loʻo faʻafefeteina vaega e tusa ai ma faatonuga aʻo leʻi faʻaauauina.
- Afai o lau tama o faia nei fua, ia mautinoa ua latou malamalama i le saogalemu o mea taumafa , pe faapefea ona taulimaina vevela vevela, ma le saogalemu o le umukuka . Ma ia mautinoa latou te faʻaaogaina ni vevela vevela ma aua lava, i ai, liki se sipuni o loʻo iai le siva vevela poʻo le faʻaaogaina o tamatamailima e vavae ese ai le sipuni poʻo le naifi. O se auala sili lea ona lelei e faʻamumu ai oe lava.
- Faʻaaoga le pito i tua o se sipuni kuka poʻo le fuaina o ipu e faʻafefiloi ai le faʻafefiloi i totonu o le pusa pe afai o loʻo e faia se keke kuki. O le faʻafefiloi e mafai ona pipiʻi ma e masani ona vevela, o lea aua le faʻaaoga ou tamatamai lima.
- Teu oloa nei, lelei le ufitia, i le vevela vevela. Afai e vevela tele kuki po o le kuki, e mafai ona e tuʻuina i totonu o le pusaaisa seia oʻo ina lelei, ae o le a sili atu le lelei ma le tofo pe a 'aina i le vevela o le potu.