Le Mea Leai e Ave i se Taʻaloga Aʻoga

01 o le 08

7 Faʻasalaga a le Aoga a le Aʻoga: O Le Mea e le Paʻu mo le Taʻaloga

O le mea moni o matua e itiiti so latou aafiaga i le mea tonu e tupu i le potu o le aoauli. O lea la o le fesili e tatau i matua ona mafaufau i ai e le na o le mea e teu ai mo le aoauli ae o le a le mea e teu.

E pei lava o loʻo i ai nisi o tagata manumalo i le aoauli; o loʻo i ai nisi e mautinoa o loʻo gaoi foi. O lea, afai e te manaʻo i lau fanau e amata a latou aʻoga i le aoauli i le malosi atoa, aua le faʻapipiʻi nei mea e 7.

02 o le 08

Aua nei Lue Meaʻai Meaʻai

Afai o lau tama o se mea taumafa leaga ma e te le manaʻo e faʻaalu au afiafi ma vaiaso e teʻa ese ai mai fafo o lau aʻoga, o le mea lea e leai se faʻailoga. Ae o le mea moni, e le naʻo tagata 'ai meaʻai. Soo se tamaititi e mafai ona gaʻo, ona tatau ai lea ona latou faʻaaogaina lena afaina mo le aso atoa. O le matua latou te maua ai le maasiasi e sili atu. O lea ia faʻaitiitia mea e tuʻu ai ni stains tetele.

Aloese mai soo se mea mumu, e pei o le ketchup poo le saumati, ma mea inu poʻo isi meainu (e pei o le yogurt i totonu o se masini) faʻamalama. Ma ia faigofie foi i le pepe sina.

03 o le 08

Aua le Faʻatau Meaʻai e Lē Faʻatagaina

Iloa tulafono a le aʻoga ma mulimuli i ai, e tusa lava pe e te le malilie. O lau tama o ia lea o le a tauaveina aʻafiaga (ma e ono matelaina pe a tautua se "isi mea" malologa) pe afai e te lafoina mea e le faatagaina.

Aloese mai soʻo se mea e le faatagaina e le aʻoga, lea e ono aofia ai le pata pīnati ma meaʻai o le suka, lole lole, paluga / fualaau aina, soda, sua, keke.

04 o le 08

Aua le Lisi Mea Avanoa E Manaomia le Fesoasoani

O tamaiti e naʻo le tele o le taimi mo le 'aiga o le aoauli, ma faiaoga ma' au a le aoauli e mafai ona tatala na o le tasi le mea mo le tamaitiiti e tasi i le taimi. I le taimi o lau tama aʻoga ua i ai lona fua o le ipu ua tatala mo ia, ua maeʻa le aoauli. Ma afai e taumafai o ia ia te ia lava, e mafai ona ia togi i totonu o ona vae. O fagu paʻu e faigofie foi ona tuʻituʻi e tamaiti laiti. O le mea moni, ao faasolosolo ina matutua tamaiti e itiiti se popolega, ae o le faataitaiina o mea amata i le fale o le a faatelevaveina ai lenei tomai mo tamaiti laiti.

Aloese mai ipu inu suamalie, ipu yogour, sisi sipuni, taga o meataalo, fagu ma pulou e te manaʻomia e momotu ai se mama filo i le matala muamua, ma isi, seia mafai e tamaiti ona tatala i latou e aunoa ma se fesoasoani.

05 o le 08

Aua nei auina atu i soo se mea e le fetaui lelei

Faʻaeteete e faʻapipiʻi ma le faaeteete aoauli. E leai se mea o le a faʻamautinoa ai o le 'aiga o le aoauli na e teuina e sili atu nai lo se fagu suamalie. E ui lava e iloa e matua o se sanuisi manua e tofo tutusa, o le a lafoina e tamaiti. Afai e te fuafua e teu ni meaʻai e manaʻomia ona vevela poʻo le malulu e maua ai se 'aiga o le aoauli' aʻai e fuafua e taofi meaai i le vevela lelei. I tua atu o popolega saogalemu o le saogalemu, o mea e pei o le sipisi o laau poo le yogurt e matua le manaia i le vevela o le potu.

Ia mautinoa e faʻamalosi uma le faʻavaa; mea faʻataʻetaʻi mea e faʻafeiloaʻi i totonu o pusa malulu; faʻaaogā na o pusa faʻamau faʻamau faʻamaufaʻailoga; siaki o vai inu o fagu vai o loʻo i ai i le faʻatonuina o galuega ma o mama mama i luga o pusa vai-Themos-type o loʻo i ai.

06 o le 08

Aua le Lisi le Tasi Mea i Aso Uma

A uma mea uma, eseese pe afai o le meaʻai o le malologa! Ioe, e mautinoa lava o tamaiti laiti latou te le o faʻaaogaina. E mafai e tamaiti ona 'ai i le mea lava e tasi i le aso ma le aso, ae iu lava ina latou le lava i PB & J pe a mavae le ono masina. O le tele o tamaiti e sili atu le eseese nai lo lena.

Ia mautinoa ia suia uma le auala autu ma faʻamaʻi i vaiaso taʻitasi, pe a mafai, i aso uma; a leai, o le "sili ona fiafia i ai" e mafai ona leiloa lona susulu ma iu ai i totonu o lapisi

07 o le 08

Aua le Faʻamamaina Faʻamama, Faʻamuʻu poʻo Uncool Foods

O le falemaʻi e sili atu nai lo na o se nofoaga e 'ai ai meaai; o se vaaiga lautele. Ma e mafai ona faigata tele mo se tamaititi ona faimalaga e tusa lava pe leai se mea e maasiasi ai i le aoauli. E ui lava e leai se mafuaʻaga e aʻoaʻoina ai tamaiti ina ia tausisia pea le le fiafia o faʻasalalauga faʻaleaoaoga i aoga maualuga, e sili pe a le sili atu le leaga. Tuʻu atu i lau tama le 'aiga o le aoauli se gata e iloa ai pe ono ono tosina atu le le manaʻoina.

Aloese mai le tuna, kiliata, gasewurst, fricy cheeses, ma le mea e galo.

08 o le 08

Aua le Lui Mea Lautele E Le Fiafia Lau Tamaiti

Atonu e foliga mai e manino, ae mo mātua o ē 'ai, o le faʻamoemoe e oʻo atu i le faavavau. O se mea faaosooso le taumafai e sisi i se mea fou poʻo se mea na teena. Ae o mea e ofo ai e le masani ona talia i le aoauli. O nisi taimi, e ui i lea, e na ona le manatuaina e se matua po o ai e fiafia i le mea, ma o tamaiti e fiaaai ona o le tina na te toina fualaʻau i luga o le sanuisi nai lo le fugalaau. O le toatele o tamaiti e na o le togiina o mea latou te le fiafia e aloese ai mai le "Aisea na e le 'ai ai Karoti?" talanoaga.

Motugaafa: Fai atu i tamaiti e fesoasoani e teu le aʻoga lunch , o lea e mafai ai ona e maualalo le mea latou te mananaʻo ai mo le aoauli.