O lenei mea faigofie faigofie, leai se keke e faia i le na o le tolu vaega: fuamoa yolks, suamalie suamalie suamalie, ma le sua suamalie.
E le o le faitauina o le paʻu pai, ioe. Mo lena mea, e mafai ona e faʻaaoga se atigi pusa cracker cracker. (Po o le faia o oe lava .)
O le mafuaʻaga o lenei fua o loʻo galue o le acid i le lime juice e faʻapipiʻi ai le fuamoa o le fuamoa ma mafua ai le faʻatumuina aʻo faʻatonu.
Afai e le mafai ona e maua ni kulimi autu autu (poo se kulimi suamalie taua, lea e mafai ona e mauaina i nisi taimi pe fagu pe aisa) e lelei le faʻaaogaina o lemu masani.
Mea e te Manaomia
- 4 egg yolks
- 1 le (14 oz) suamalie suamalie suamalie
- 5 oz lime juice (key poʻo se isi mea)
Auala e Fai Ai
- Paʻu i le fuamoa, ma faʻanofo i le susu susu seia maeʻa faʻafefiloi. Faʻaauau nei i totonu o le kulimi suamalie ma faʻafefiloi seia maeʻa.
- Liligi le fufuluina i totonu o lau atigi apa ma pusa i le po.
- Auauna i luga o le kulimi sasa .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 7 g |