E leai se isi mea e sili atu ona faamalieina i aso vevela o le taumafanafana nai lo se tioata malulu ma faafouina o lemonade . O lenei fua o se ufiufi i luga o le pele pele: o se lemonade spritzer. O se faʻamatalaga lenei ina ia maua atili ai le suamalie mai lau lemoni: faʻataʻavale solo i luga o luga o foliga o loʻo i lalo o lou alofilima pe vevela i totonu o le microwave i luga o le HIGH mo le 30 seneturi ao leʻi tataina. O le auala lena, o le a osofaʻia ai au meaʻai i le lemonade ma le tofo.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu vai suamalie fou (pe a ma le 9 lemu)
- 1 ipu suka
- 2 limes, matua manifinifi le tapenaina
- 1 le fagu (1 lita) kulupu kulupu, faʻafefe
- 3 ipu totipolo (pe a manaʻomia)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se fagu lapoa, faʻafefiloi le sua o le lemon ma le suka seia oʻo ina solo le suka.
- Faaopopo i ai fasi mea mama, salu kulupu, ma poloka poloka.
- Ia mautinoa e lelei le faʻamalosi, ae le o le malosi tele e te motusia ai le aisa.
- Faʻasalaga lelei ao le i auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 212 mg |
| Carbohydrates | 42 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 1 g |