O le masaniga lea a Lexington, Karolaina i Matu. E faʻapipiʻi le kapisi, cider vinegar, ma le ketchup e fai ai se tui malosi e alu faʻatasi ma le puaa po o le moa. Faʻamau i luga o se falaoa poʻo le tuʻuina i le pito i luga o lau sanuisi sanuisi.
Mea e te Manaomia
- 2 1/2 i le 3 pauna (1.1 i le 1.3 g) kapisi paʻepaʻe
- 1 cup (240 mL) cider vinegar
- 2/3 ipu (160 mL) ketchup
- 1/2 ipu (120 mL) vai
- 3 punetini (45 mL) suka
- 1 teaspoon (5 mL) masima
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) pepa cayenne (filifiliga)
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) pepa uliuli
- 1/2 teaspoon (2.5 mL) paʻu kalu
- Ufiufi o le sau vevela sau pei o
- Tabasco
Auala e Fai Ai
1. Ufi le kapisi. I totonu o se tamaʻi fagu e faʻamavae le suka i le vineta cider i luga ole vevela vevela. Faʻaopopo nisi mea faʻapitoa sei vagana ai le kapisi ma faʻafefiloi lelei aʻo faʻamalo mo le 10 minute.
2. Aveesea mai le vevela aʻo lei oʻo i le paluga. Faataga e faamalolo mo le 10 pe sili atu minute ona liligi lea i luga o le kapisi. Togi seia oo ina fefiloi. Auauna vave. Aveese mai le vevela ao lei oʻo i le paluga. Faataga e faamalolo mo le 10 pe sili atu minute ona liligi lea i luga o le kapisi.
Togi seia oo ina fefiloi. Auauna vave.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 114 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 680 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 3 g |