Malamalama mama Sweet Chestnut Pauna Meaʻai a le keke

O le falaoamata o le sukalati e aumaia ai se mea faʻapitoa, nutimalie, suamalie i lenei fua keke. O se mea faʻapitoa, susulu malamalama, lelei mo le faʻamaʻaloga po o se meaai o le ti-tea. O lenei fua e tumu ai le paluga e tasi (9 "x 5") poʻo le fa, tino lalelei, pusa vai puna (4 "i le lautele).

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Vaʻaia le ogaumu i le 350F ma suʻu lau apa (s).
  2. Sift faatasi ia meaola e lua, tao tao, masini tao, ma le masima. Toe fai faalua mo se aofaiga atoa o siftings e tolu. E masani lava ona ou le amanaiaina le faapipiiina o faatonuga (aua ou te paie) ae taua mo lenei fua mo mafuaaga e lua: 1) O le falaoamata o le chestnut ma masani, o le falaoamata e tatau ona lelei atoatoa, ma 2) Afai o loo e faʻaaogaina falaoamata pusa e mafai ona e mauaina ni fatu fatu e sili atu nai lo isi. O le manu o le a maua ni fatu lapopoa i totonu o lau falaoamata ua faʻafefiloi ma tuʻuina atu ia te oe se avanoa e faʻataʻatitia ai i latou mo se falaoamata lamolemole.
  1. I totonu o se eletise eletise, sasa le pata seia oo ina manaia. Faʻaopopo le suka ma kulimi i le pata. Faaauau ona sasa, faaopoopo i ai fua.
  2. Ma le isi, faaopoopo le 1/3 o le falaoamata falaoamata ma faaauau pea ona sasa, ona faaopoopo lea o le afa o le pata ma le afa o le spicebush dram. Faʻaopopo le afa o le falaoamata o loʻo totoe, o mea uma o loʻo totoe o le pata pata ma le spicebush, o lona uiga o le aofaiga mulimuli o le falaoamata. Faʻaauau pea le taʻavale i le taimi atoa e fai se paʻu lamolemole.
  3. Umu le paluga i totonu o pusa falala ma tao mo le 35 i le 55 minute. O keke e faia i pupuʻu o le tautotogo o le a saunia vave nai lo se keke tao tao i totonu o se pani se tasi. E faia keke pe a liu pito i luga le lanu enaena ma o le nifo i le ogatotonu e sau mama.
  4. O se malamalama, e le o se keke sili-manaia; e manaia i le kofe po o le lauti. Afai e te manao e ave le suamalie i luga o se notch, faaopoopo se avega o le fale uamea po o le tila. Ae taumafai muamua e aunoa ma le popole, ia talisapaia le tofo tulaga ese o lena falaoamata o le chestnut.

Aoao atili e uiga i mea e mafai ona e suʻe ai ma le auala e mafai ona e faia ai le tele o lau seleselega! Sainia mo la matou Faʻamatalaga Faʻasalalau saoloto i le asō.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 287
Aofaʻi gaʻo 14 g
Fatisi 7 g
Vailaʻau Mataʻutia 5 g
Cholesterol 116 mg
Sodium 399 mg
Carbohydrates 33 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 5 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.