Manhattan Clam Chowder Recipe

O le eseesega masani i le va o le Manhattan chowder ma le New England scam chowder o tamato i le manhattan ma le cream i New England. E faaopoopo e Bacon isi meaʻai ma loloto i lenei fua.

Mea e te Manaomia

• 5 ipu vai
• 3 toluselama pulu (pulou (quahog) poʻo
• siaki peleti , fufulu)
• 5 fasi keke keke, faʻamaʻaina lelei
• 1 leʻamea tele (12 aunese) (faʻaaogaina lelei)
• 2 kāloti lapopoa (faʻafefiloi ma faʻamaʻaʻaina)
• 2 totoa seleni (gaʻo lelei)
• 1 pauna uma-tumu o pateta (3 auala)
• 1/2 bay leaf
• 1-1 / 4 teaspoons kuka laumeme
• 1/4 teaspoon eleele lanu uliuli
• 1 le (28 aunese) kulimi popo
• 2 leotele punetipi pasili fou (gaʻo)
• 3/4 sipuni masima

Auala e Fai Ai

1. I totonu o se mea e le faʻaaogaina ai le 8-quart quartz, vevela 1 faʻafefe vai e faʻafefe ai le vevela vevela. Faaopopo ma vevela i le kuka. Faaitiitia le vevela; ufiufi ma simmer seia tatala pupuni, 5 i le 10 minute, faʻafeiloaʻi papa i le pusa ao tatala. Faʻasese soʻo se puʻe e leʻi tatalaina.
2. Aʻo lelei le manava e tago ai, aveese pamu mai pulou ma sele lemu. Faʻasese ni lauulu. Faʻasolo le pulumu o le pulupulu i totonu o se mea faʻapipiʻi solo i solo pepa i totonu o le pesini.

1. I totonu o le suauu mama e tasi, kuka ai le keke i luga o le vevela vevela seia oʻo i le enaena; faaopoopo le sipuni ma kuka seia suamalie, pe a ma le 5 minute. Faaopopo ia Karoti ma seleni; kuka 5 minute.
2. Faʻaopopo le paluga o le patamisi i le palu falaoamata i totonu o le fagu. Faaopopo pateta , toe 4 kapu vai, faisua , laume , ma le pepa; vevela e vevela. Faaitiitia le vevela; ufiufi ma simmer 10 minute. Faʻaopopo tamato ma o latou vai, faʻamaʻi faatasi ma le itu o sipuni. Simmer 10 minute le umi.
3. Faʻamalosi i le tipiina o puʻu ma vevela. Faʻasala ese laʻau faʻaiʻu ma fufulu i le pasili. Taumafa mo le taumafa; faaopoopo le masima pe a manaʻomia.

Per Serving : pe tusa ma le 117 calories, 5g faʻamalosi, 12g gaʻolapi, 6g le gaʻo atoa (2g tumu), 12 mg cholesterol, 342mg sodium

Fua Faʻatatau : (Tusi faʻalogo)

Toe lolomiina i se faatagaga.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	118
Aofaʻi gaʻo	1 g
Fatisi	0 g
Vailaʻau Mataʻutia	0 g
Cholesterol	19 mg
Sodium	407 mg
Carbohydrates	16 g
Faiga o le fiva	3 g
Puipuia	11 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.