Afai o loʻo e suʻeina se meaʻai pīpī lelei mo se kekekeke poʻo se pati, o se filifiliga sili lea. Po o le avea ma se meaʻai autu ma tautua puki i le paluga falaoa mo se meaʻai manaia po o se 'aiga o le afiafi. Ma o mea e totoe e faia ai se meaʻai faʻailoa mataʻina mo se taumafataga tele poʻo le brunch.
E naʻo le pau lenei o le fua mo pipi tao tao e te manaʻomia mo se pitonuu a le pitonuʻu poʻo le pati aso. Latou te lelei mo le siʻosiʻomaga! Faʻaopopo le puaa vevela mo sandwiches po o vevela vevela faʻatasi ai ma ni meaʻai ma o loʻo ia te oe se tagata fiafia ma fiafia tele i le taumafataga.
O le ae alofa i le faigofie o le fua; e na o ni nai minute e faʻafefiloi ai mea uma i totonu o le kuka taofi, ma o le ae maua se meaʻai lelei, leai se mea i ni nai itula. Kuki le keke i le po muamua ma o lenei ipu e tusa ma le 5 minute e sauniuni ai.
Na faia ia pi pi ma le faʻaopoopoga o aniani ma lanu pepa lanu eseese. Faʻaopopo le fagati faaopoopo po o se siusaisi saute po o se fasi lafumanu pe afai e te fiafia i pi pi. Vaʻai i fautuaga ma fesuiaiga i lalo o le fua mo nisi manatu.
Mea e te Manaomia
- 6 i le 8 fasi keke, tipi i le 1 / 2- i le 1-inisi fasi vaega
- 3 ipu (16 aunese taitasi) falaoa palu ma pi
- 1/4 ipu malamalama lanu enaena, afifi
- 1/2 teaspoon tila mamago
- 1/2 ipu ketchup, poʻo le faʻaaogaina o se fasi keke fasi keke
Auala e Fai Ai
- Uu le puaa pe tao foi seia oo ina tafe; faʻafefe lelei i solo pepa.
- Faʻafei le fasipolo kuka ma faʻafefete ma mea o loʻo totoe i le faila taofi. Taumafai e faʻafefiloi.
- Ufiufi ma kuka i luga ole LOW mo le 4 i le 5 itula poʻo le HIGH mo le 2 itula.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faatasi ai ma le Onion: Faaopopo pe tusa ma le 1/2 i le 1 le ipu o aniani mata oona i le ipu. Po o le saute le aniani i se laulau i le tusa o le 1 sipunipuni o le fualaau faisua i luga o le vevela vevela seia oʻo i le enaena. Faaopopo i ai le aniani i pi.
- Faatasi ai ma Peppers: Faaopoopo pe tusa ma le 1/2 le ipu lanumeamata lanumeamata po o le lanumumu pepa i pi po o se tuufaatasiga o ia mea uma e lua.
- Faʻasaʻi: I se laulau tele i luga o vevela vevela, enaena 1/2 i le 1 pauna o le sausage o le masini eleele; tafe lelei ona faʻaopopo lea i pi.
- Faatasi ai ma le Aano o le Lafulemu: I totonu o se laulau lapoa i luga o le vevela vevela, saute 1 le pauna o paluga eleele seia oo ina lanu. Faʻamama lelei ma faʻaopopo i pi.
- Faatasi ai ma Ham: Faaopopo le 1 i le 2 ipu o fasimoli kuka tao i pi.
- Extra Spicy: Faaopopo 1 le sipunipuni o le paʻu ola, o sina sipuni tele o fasi pepa jalapeno, ma le 1 sipuni (pe sili atu) o lanu mumu paʻu.
- Faʻaiʻu i le Pineapple: Faʻaopopo i le pusa talo 8-ounce o le pineapple tidbits (faʻasa) i pi ma le 1/2 ipu talo talo ma 1 le ipu o le sipisi. Faʻaaogā sau sau keke nai lo le ketchup tomati .
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 645 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 242 mg |
| Carbohydrates | 120 g |
| Faiga o le fiva | 32 g |
| Puipuia | 38 g |