01 o le 09
Mafuaʻaga Tumau e 'ai ai Meaʻai a le Atunuʻu
Mark Edward Atkinson / Getty Images O le taumafaina o meaʻai i le lotoifale e sili atu mo oe, mo le siosiomaga, ma (sili ona taua) mo au tofo. O laʻasaga pito i luga ia e valu, malu-auala atonu e te manao ai e te ai i meaʻai i le lotoifale.
02 o le 09
Meaʻai i totonu o le lotoifale e sili atu ona lelei (ma sili ona lelei)
Jena Cumbo / Getty Images Meaʻai i le lotoifale e sili ona lelei ma e sili atu ona lelei nai lo mea taumafa na loli pe tafe mai mai le faitau afe maila maila. Mafaufau e le mafai ona e tofo i le eseesega i le va o le letusi na filifilia ananafi ma le lettuga na filifilia i le vaiaso talu ai, fausiaina fale-fale, ma faamauina i le palasitika? Faia se suʻega tofo i le fale. O loʻo ou faʻataina oe mafai.
Faatasi ai ma le tofo lelei, o meaʻai e sili atu ona umi e umi atu foi.
03 o le 09
Meaʻai i le lotoifale o le vaitau (ma e sili ona manaia)
victoriascottage / Twenty20 E tatau ona faapea: O le faʻaumatia e oʻo atu ai i le faʻafetai atili. O le a le taimi e lagona ai e se potu mafanafana le sili? A e sau mai le i fafo i le malulu malulu. I totonu o le vaitau, ua totogo tamato na tupu i le tofo ma e faigofie ona galo pe afai e na o mea e 'ai e faʻamaʻaina i le kesi. O fualaau aina fou mai le fanua e fai ai faataitaiga umi o le taumalulu e foliga mai e le taua le taumafai e faʻatau latou. O le saito fou i-taimi e sili ona lelei pe afai e te leʻi 'aina uma i le 9 po o le 10 masina-umi lava mo lona tofo ia avea ma mafaufauga pisi ma e faʻafuaseʻi ona fafagu i lena mea muamua.
O le 'ai i le fale o lona uiga o le ' ai faʻatasi i taimi uma , faʻatasi ai ma le leai o se mea ma le fiafia e maua mai ai.
04 o le 09
Meaʻai i le lotoifale E masani ona itiiti le aʻafiaga o le siosiomaga
dsophia91 / Twenty20 O na afe afe maila nisi meaʻai ua lafoina? E oʻo atu ai i se tulaga maualuga carbon carbon mo sina vaega o laau. Vaavaai mo faifaatoaga oe mulimulitai i faiga faʻavaomalo ma gasolosolo lelei ma le faʻaaogaina o le malosi e faʻaitiitia ai meaʻai o le siosiomaga.
05 o le 09
Meaʻai i le lotoifale Faʻasaoina le Green Green & Spaceland
Morsa Images / Getty Images Ole fesili ole siosiomaga ole mea ole meaʻai e tele atu nai lo ona tulaga ole carbon. O le faatauina mai o meaʻai ua tupu ma ola latalata i le mea o loʻo e nofo ai, oe fesoasoani e faʻatauina fanua faʻatoʻaga ma avanoa lanumeamata i lau eria.
06 o le 09
Meaʻai i le lotoifale Faʻaleleia le Saogalemu o Meaʻai
Hero Images / Getty Images Le itiiti ifo o laasaga o loʻo iai i le va o lau meaʻai ma lau laulau o le itiiti ifo o avanoa e maua ai le faʻaleagaina. E le gata i lea, a e iloa le mea e sau ai lau meaʻai, poʻo ai foʻi na te faʻatupulaia, e tele mea e te iloa e uiga i lena meaʻai. I le taimi o le e. O le susulu o le papa i le meaʻai i le 2006 Na ou iloa o le meaʻai i totonu o laʻu pusaaisa na saogalemu aua sa ou iloa na tupu i Yolo County e se faifaatoʻaga ou te iloa, ma, e taua tele, e le sau mai le Salinas County lea na afaina ai.
07 o le 09
Meaʻai i le lotoifale Faʻaleleia le Eseesega
Heirloom Tomato. Ata © Molly Watson Meaʻai i le lotoifale e masani ona fatuina ai se tele o meaʻai. O faifaatoaga o loʻo faʻatautaia polokalame faʻapitoa e faʻatupeina e le nuʻu (CSAs), faʻatau atu i maketi faifaatoaga, ma tuʻuina atu faleʻai i le lotoifale le manaʻoga ma o le mea lea o le lagolago tau tamaoaiga mo le faʻateleina o ituaiga o gaosiga ma lafumanu. E mafua ai lenei mea i Brandywines, Early Girls, ma Lemon Boys nai lo "tamato."
08 o le 09
Lagolagoina o Meaʻai Faʻalenatura i Lau Atinaʻe Faʻalotoifale
mapodile / Getty Images Tupe faʻaalu ma faifaatoaga i le lotoifale, tagata faifaatoaga, ma le aufaipese ma tagata e nofo i totonu o le lotoifale ma faleaiga uma e nofo latalata i le fale. E galue e fausia ai lau tamaoaiga i le lotoifale nai lo le tuʻuina atu i se faʻalapotopotoga i se isi aʻai, setete, poʻo se atunuʻu. Talu ai ona o mea taumafa e feoai i ni nai lima, o le tele o tupe e te faʻaaluina e taulaʻi atu i tagata e ola ai.
Ina ia maua le tele o le tamaoaiga o le lotoifale i lau paketi taumafa, saili i tagata gaosi oloa oe totogi a latou tagata faigaluega i se totogi talafeagai ma faia le faamasinoga amiotonu i la latou pisinisi.
09 o le 09
Meaʻai a le Atunuʻu Fausia le Alalafaga
Vail Farmers Market. Photo Faʻaaogaina Faʻatagaga mai le Vail Farmers Market O le iloa o fea o lau meaʻai e fesoʻotaʻi ai oe i tagata o loʻo tausia ma ola. Nai lo le i ai o se mafutaga se tasi - i se supermarket tetele - oe faʻalauteleina ni fesoʻotaʻiga laiti i isi meaʻai. O le mea faʻafuaseʻi e te iloa faʻatau i le maketi a le faifaatoaga, o le tagata faʻatau i le fale sipisi i totonu o le fale, le tagata fai meaʻai i lau meaʻai e sili ona e fiafia i ai, o le au faigaluega i le sui e faʻatau atu fuamoa i le lotoifale, o le tagata faʻasalalau ma faʻafeiloaʻi i le faleʻai. Mo nisi tagata, o le lelei o lenei mea o le vafealoaloai ma le mafaufau; mo i tatou uma, e ui i lea, e tauia i meaai tatou te 'ai. O tagata e iloa oe e te manaʻo e fesoasoani ia te oe, pe o avatu ia te oe se fefaʻatauaiga i luga o se vae o le tamai mamoe, faʻamaonia pe o a lau kulimomomaga e sili ona e fiafia i ai o le a faʻatau pe faʻasaʻo ese se tina e te fiafia i ai.