O le Mint Chocolate Bark ei ai ona foliga lanu meamata-lanumoamata ma matagofie, ma o se mea e faʻaleleia ai le tofo, faʻapipiʻi ma Andes mints. Afai e te manaʻo i sina meaʻai laitiiti i totonu o lou paʻu, faʻaosooso se fasi anufe masi po o ni masi miti mūmū i totonu o le koko sukalati.
Mo le sili ona lelei, ia faʻaaogaina se suāuu faʻavaeina nai lo se vai-poo le ava malosi (e mafai ona e fuafuaina lenei mea e ala i le tilotilo i le lisi o mea e manaʻomia). O suauu e faavae i suauu o le a le mafua ai ona vevela le sukalati ma faoa le auala o se isi vai e ono. Afai e te le o mautinoa e uiga i lau tofo, pe le mafai foi ona maua se suauu, ia aveese le mint ma faʻafefeteina nisi o Andes i totonu o le sukalati e faʻaopopo ai se mint.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu / 12 aunese ni keke koko lakapi (semi-sweet chocolate chips) (poo sukalati gaosi)
- 1/4 faaopoopo atu 1/8 sipuniti fuālaʻau manogi (faʻavae vaevaega)
- 1 cup / 6 aunese keke keke koko lanu paepae (poo sukalati paepae paepae)
- 1-2 faʻafefe ata lanu meamata (tele pe itiiti ifo mo lanu e manaʻomia)
- 15 Andes mints (faʻaaogaina mo le tusa ma le 1/2 ipu)
Auala e Fai Ai
1. Ufiufi le pepa tao tao ma le alumini pepa poʻo le pepa solo. Kipi le 'au Andes mints ma tuʻu ese mo le taimi nei.
2. Tuu ni kekekeke sukalati suamalie poo seketi gaosi i totonu o se pusa televave-saogalemu. Microwave i le 30-lua faʻasalaga, faʻaosooso pe a uma le 30 sekone e puipuia ai le vevela. Fufulu le sukalati seia oʻo ina liusua ma lamolemole ma leai ni mūmū, ona faʻavevela lea i le 1/4 tsp o le suāuʻu suauʻu.
Faataatia mo sina taimi.
3. Toe fai le gaioiga ma sukalati sinasina, faasolosolo malie le faʻavaivaia i ni mea pupuu ma faʻaosoosoina. A uma ona liusua, faʻaopoopo le 1/8 tsp totoe o le suauu mumu. Aumai se togitogisi i le lanu meamata lanu meamata ma faapipii i luga o sukalati sinasina, ona faʻaali lea seia oʻo ina fefiloi le lanu ma tofo. Afai e le lava le malosi o le lanumeamata, ia faaopoopo se isi vaega laitiiti ma le toothpick, seia e maua se lanu mumu lanu meamata e te fiafia i ai.
4. Faʻalautele le sukalati i luga o le pepa sauniuni e saunia i totonu o se fasi pepa e tusa ma le 1/4-inisi le mafiafia. Faaaoga se sipuni e tuu ai ni sipuni paʻepaʻe paepae i le pito i luga o le sukalati i se mamanu fua. Aumai se naifi ma faʻafefiloi faʻatoʻa le lua. Taofi pe afai o loʻo i ai pea le lanu enaena ma lanu meamata-e le toe faʻafefeteina ina ia pala ma e le faʻamalamalamaina! Faʻafusi le pepa tao i luga o le fata i ni nai taimi e faʻafao ai le sukalati ma 'aveʻesea luga o luga o luga.
5. A o susu pea sukalati, fufuluina le pito i luga ma le gaʻo a Andes mints. Faasolosolo malie i latou e pipii i latou i le sukalati.
6. Faʻamaʻi le pusa e tuʻu ai sukalati, mo le 30 minute. I le taimi lava e seti ai, oti ese le paʻu i ni sikuea laiti pe vaevaeina i ni fasi mea e le masani ai.
7. O le sukalati atonu o le a malulu i le vevela vevela vevela, o lea e tatau ai ona e teuina lenei Mint Chocolate Bark i totonu o se pusa i totonu o le pusaaisa.
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| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 99 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |