O keke masi suamalie e suamalie, pala, peleti, ma sili ona lelei. E faigofie lava ona sasa faʻatasi, ma atonu o le afe afe taimi e sili atu nai lo le mea na teu. A e tosoina nei masi vevela mai le ogaumu, o le a togi e tagata uma mo le muamua muamua mai le apa. Pry latou tatala ma paʻu ma fesoasoani atili i le pata i luga oa latou inisua mafanafana.
I lenei fua, ou te valaau mo le pata pata, ae e le tatau ona e faʻaaogaina le pata pata. O le faʻafefiloi o sina sinaʻi vine i totonu o le susu atoa e faʻaaogaina ai le fua ma le tofo o le pata pata masani. E le o se mea lelei, ae e aoga tele i se pine, ma e maua ai ni mea le lelei.
E mafai ona e fesoasoani i nei masi meli i le sose, pata pata , poʻo se fafaga mafanafana manaia ma fuamoa. Ou te fiafia e avea i latou ma meaai i le taeao ma fuamoa, sisi, ma le puaa! E faigofie ona e suia lenei fua e fai ai isi keke mama. Tuu ese le meli ma faʻaopopo i mea manogi e pei o cheddar shreddar ma chives mo meaʻai manogi lelei.
O se mea e gaosi ai mea taumafa e faigofie tele ai ona fai lenei fua, ae afai e leai sau, e mafai ona e faʻaaogaina se pusa falaoa poʻo ni nai naifi. Afai o loʻo e faʻaaoga ni naifi se lua, ia mautinoa o latou o pepuni pata. Faʻaofuofu lima i lima taʻitasi ma solo i le pata ma le falaoamata, talepe le pata. Taumafai e aua nei faʻaoga lou lima i le paluga uma. O ou lima o le a vevela le pata ma o le a le maua e masi fasipepa suamalie o le pata pe a uma ona taoina.
Mea e te Manaomia
- 4 ipu ipu falaoamata uma (leai se mea e faʻaaogaina)
- 2 paʻu pata (malulu, salim)
- 2 teasisi masima
- 4 teaspoons kuka le paʻu
- 2 Launiumuni o le vaimuni
- 1 2/3 ipu pata pata (poʻo le susu masani e lua teaspoon o le vineka o loʻo faʻafefiloi)
- 4 sipuni butter (faʻapala)
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 tikeri.
- Faʻafesoʻota uma mea gaʻo ma le pata i le gaosiga o mea taumafa, pulupulu seia oʻo ina fai ni lapisi tetele. Afai e leai sau meaʻai meaai, ia faʻaaoga se paluga falaoamata, pe faʻaaoga ni nai piko se lua, tipi i le paluga seʻi vagana o ni mea e fai ai ni mea laiti.
- Faaopopo i le pata pata ma le meli i totonu o le meaʻai meaai, faʻafefiloi malie seia oʻo ina faʻafefiloi.
- Sufulu le paluga i luga o se falaoamata mama.
- Lili i totonu o se laulau vafiafia, e tusa ma le 1/2 inisi le mafiafia.
- 'Otiʻoti e faʻaaoga ai se mea e selesele ai siaki ma tuʻu i totonu o le pata uamea uʻamea (na e manaʻomia le lua, poʻo le kukaina foi i luga o se pepa kuki e leʻi faʻaaogaina). Fufulu pito i luga o masi ma nisi o pata uamea.
- Pipi mo le 15 minute, seia oʻo i le enaena auro. Fufulu faʻamaʻi suamalie atili pata ma tautua!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 283 |
| Aofaʻi gaʻo | 26 g |
| Fatisi | 15 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 847 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |