Faʻaaogā le paluga o pipi moa pe faʻapipiʻi i totonu o lenei pusa moa suamalie. Matou te faʻaaoga fua o fuamoa i le pusa, ae o le spaghetti poʻo le pasta tutusa foi e mafai ona faʻaaogaina.
O le mea lea e faia ai se ipu manaia manaia, ma o se auala lelei tele e faʻaaoga ai le paluga o pipi.
Mo nisi lanu, faʻaopopo le 1 i le 2 ipu o peʻa faʻasusu pe faʻafefiloi fualaʻau i le sauga aʻo leʻi faia le tao. Afai o loʻo e faʻaaogaina pipi moa, faʻafefe i totonu o le pusaaisa. E sili atu ona faigofie le tosoina o le pusi moa i ni fasi toniga pe a malulu.
Mea e te Manaomia
- 8 aunese noodles
- 1 le (12 aunese) pipi moa, vevela ma fufulu, poo le 2 i le 3 ipu fufulu paluga paluga
- 1 ipu (4 aunese) faʻamafaʻi Cheddar malu poʻo le sisi Amerika
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi o le mushroom poʻo le kulimi moa
- 1 le susu susu
- 1/2 ipu finu tapuni leisi
- 1 i le 2 ipu fala peʻa pe faʻafefiloi fualaʻau, filifiliga
- 3/4 ipu
- suamalie fou fou
- 2 leotele punetipi o le pata
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 tikeri F (180 tikeri C / Gas 4). Grease se 2-quart quartet baking.
- Kuki ia noodles i le sua susu suamalie i lalo o faatonuga pusa. Faʻamama lelei.
- Faʻasusu ia totulimi kuka, paluga moa faʻamalaina, sisi lūlū, palu faʻasusu, susu, ma le sipuni.
- Faʻasusu i fualaau faisua ma kuka, pe a faʻaaogaina.
- Uʻu le paluga i totonu o le ipu tao tao.
- Togi le falaoa ma le pata suamalie ina ia soʻo lelei; sasaa i luga o le pusa.
- 'Aʻau 35 i le 45 minute, seʻia oʻo i le mumu o le mumu, e faʻalanumalie ma o le faʻatumu e vevela ma mumū.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 428 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodium | 699 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 23 g |