Sausage puaa vela, pepa logo, ma le paluga o le pata pateta e faʻafefiloi ma le sisi, fuamoa, susu, ma le paluga paluga mo se meaʻai e le mafai ona faʻaaogaina Breakfast Pie secipe e lelei mo se brunch. O lenei ipu e fafagaina ai le motu o tagata, ma e faigofie lava mo le amata ona kuka e fai.
O talo e le mafai ona mafai ona faia i le 1950 e le General Mills e faʻaaoga ai a latou mea e faʻafefiloi ai le tao, e faʻafefiloi le falaoamata, faʻafefete, faʻaoga, ma faʻapuʻupuʻu. E mafai ona e faia lenei mea poto e gaosi ai le baking - o le fea itu e mafai ai ona e pulea mea e alu i ai. O nei "pies" e pipii faʻatasi e pei o se pai, ma fai sina pala, ae e le pei o ni pies moni ma se pusa paila. Ae, o lenei fua e faigofie ma manaia!
O lenei fua e mafai ona suia e pei ona e manaʻo ai, pe afai e te tausia le tutusa tutusa. Faʻasolo le fasipolo po o le moa kukaina mo le sisi o le puaa lapopoa , pe faʻaaoga sina kuka o le taeao o loʻo e enaena ma tipi. E mafai foi ona e faaopoopoina isi veggies: puloʻamea, sliced zucchini, poo le asparagus o le a avea ma filifiliga lelei. Faʻaaoga seisi ituaiga sisi , poʻo se vaovao ese.
O lenei mea o se taumafataga i le tasi ipu, o mea uma e te manaʻomia e te galue ai o le moli mūmū, susu, ma le kofe. Afai e te manaʻo e 'ai se mea taumafa, faaopoopo se salatisi fualaau poʻo se salati lanumeamata.
Mea e te Manaomia
- 2 pauna pusa vevela vevela
- 1 pepa lanu mumu mumu, mea gaosi
- 1 aisa, gaosi
- 2 cloves garlic, minced
- 3 ipu tioisa ish brown potatoes
- 2 ipu Maso kosi Cheddar poʻo le cheese cheese, vaevaeina
- 1 ipu tao falaoa (poʻo le faʻafefiloi o le Fafasi Faʻafefe)
- 1 le susu susu
- 1 ipu le afa ma le afa o kulimi
- 1/4 sipuni pepa
- 6 fuamoa, fasi
- 1 teaspoon tipi lau lau
- 1/4 ipu fufulu Parmesan cheese
Auala e Fai Ai
Laʻau muamua i le 400 ° F. Seʻu gaʻo se ipu tioata 13x9x2 "tao falaoa ma le pata e leʻi faʻamamaina, poʻo le pamu faʻatasi ai ma le mea e tao ai le tao, ma tuʻu ese.
I totonu o se falaoa lapopoa, kuka le soisi, ata lanu, riki, ma le kaloka i luga o vevela vevela, faʻaosooso, seia oʻo ina le toe piniki le sose; tafe lelei.
Faʻatasi faatasi le faʻafefiloi o le sose, pateta ma le 1-1 / 2 ipu o le sisi i totonu o le ipu tao tao.
I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le faʻafefiloi o le tao, susu, afa ma le afa, pepa, fuamoa, ma laume ma sisi seia maeʻa.
Liligi i totonu o le tao tao i luga o kuka ma pateta. Fafasi i le pusi Parmesan.
Suauu le paluga, e le ufiufi, mo le 40 i le 45 minute poʻo seʻia oʻo i se naifi e tuʻuina i le ogatotonu e sau mama.
Uʻu le kulimi o le Cheddar, ma tao 1 1 minute le umi seia oʻo ina faʻafefete le sisi. Maalili mo le 5 minute, ona vaelua ma tautua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 566 |
| Aofaʻi gaʻo | 38 g |
| Fatisi | 16 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 214 mg |
| Sodium | 933 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 26 g |