O le anufe anufe a Myron o se meaʻai faigofie ma manaia mo puaa faʻanatinati. O le tauau o le puaa e kukaina i se mea lelei, lelei atoatoa. O le puaa o le a lūlūina, faʻafefiloi ma sau fasi keke, ma e vevela i luga o le paʻu.
O se mea manaia tele lea mo le siʻosiʻomaga o mea tutupu poʻo faʻapotopotoga faaleaiga.
Mea e te Manaomia
- 3 to 4 pauna uʻu falaoa (pog)
- 1 lapisi lapisi
- 2 sipuni vaʻaia Worcestershire sauce
- 4 ipu vai poʻo le lava e ufiufi ai puaa
- 1 le fagu ua saunia le sau fasi keke
Auala e Fai Ai
- Faʻafei falaoʻai i totonu o le meaʻai faʻasalaga o se masini fai kuka.
- Faaopopo le sipisi sisi ma le sauuga Worcestershire.
- Ufiufi le puaa i le vai.
- Kipi le kuka i le aso atoa (a itiiti ifo i le 12 itula).
- Aveese le kuka, lafoai le vai kuka. Fafaga le aniani.
- O le puaa fao, e lafoai ai gaʻo ma ponaivi.
- Toe foi mai aano o manu fasi ma aniani i tafatafa.
- Lafoaʻi se fagu o lau meaʻai e sili ona e fiafia i ai i luga o le pusa ma faʻafefe se itula poʻo se mea i lalo seia maeʻa maeʻa.
- Auauna i luga o buns vevela.
Lelei! Talia ma moni, tele taimi i le silia ma le 20 tausaga talu ai!
Faʻasalalau e Myron M.
Tomai Faʻapitoa
Mo le Carolina i Matu e tosoina le puaa, fafasi le uʻamea puaa ma le pepa uliuli ma le pepa cayenne. Tuu i totonu o se kuka taofi mago ma ia ufiufi i le 4 ipu o le vineta cider ma le 4 ipu vai vevela. Faaopopo le 1 sipuniti o lanu mumu pepa ma le 1/3 ipu o vevela vevela (Texas Pete's poʻo Frank's).
Faitau Faʻamatalaga
"E lelei ma faigofie ona saunia, ou te faʻaaogaina se ponaivi i luga o le tauau ae o le tipi na lelei le lelei." I le mavae ai o le 12 i le taeao, na pau le aano i le ponaivi. - Zig
"Ua ou faʻaaogaina lenei lava fua e tasi mo ni nai tausaga i le taimi nei, ma e manaia lava i taimi uma! E fiafia tele loʻu toʻalua ma tama teine !! Na o se faʻataʻitaʻiga, pe afai oi ai se gaʻo gaʻo i luga o lau kuka, faapipii i le pito i lalo o le ato . Aveesea pe a uma ona kuka. " - Sandy
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 369 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodium | 421 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 35 g |