O fualaau oona o se mea e masani ona i ai i totonu o laʻu fale meaʻai ma le pusaaisa. O le tuufaatasiga o le sinapi mafiafia ma le manogi suamalie ma fugalaau e matua manaia. Ua ou atiina ae ni kuka e faaaoga ai lenei mea manogi suamalie i le toetoe o soo se auala e mafai ai.
E mafai ona e faatauina mai le sinapi memele teuteu, ioe, pe fai sau oe. Faʻatasi le tuufaatasia o le sinapi vavalalata e te fiafia i ai (o aʻu o Dijon) ma le afa o le meli.
Faafefiloi, ma tofo! Faʻaopopo nisi fualaau sinapi poʻo le meli seia oʻo ina tofo lelei ia te oe. Ufiufi ma teuina i totonu o le pusaaisa mo se vaiaso pe sili atu, pe afai e tumau lena umi! O le moa manogi o le mea lelei atoatoa lea e faʻafefiloi ai le moa aʻo leʻi fufuluina, ia faʻaopopo i iʻa o loʻo e faʻafefe, pe salalau ile falaoa mo soʻo se ituaiga sanuisi. Fiafia.
Manua e sili ona fiafia i ai: Mamele Mamele
- Tutu le Toa Mamoe
O se tasi lea o fuaitau sili ona faigofie na ou faia. E te fufuluina le sipisi i sina pata, faaopoopo le meli, sinapi, ma le taimi, liligi luga o susu, ma taoina. O le moa e amata ona manaia e pei o le pata! - Crockpot Honey Mustard Ham
Honey, mustard, sugar brown, apple juice, ma o lau crockpot e faʻafefiloi e liua ham i totonu o le fasi meaai sili ona suamalie ua e tofoina. - Honey Mustard Chicken Thighs
Ou te manatu o le meli ma le sinapi o se mea e faia i le lagi. Ma e lelei i luga o soo se ituaiga o moa! O lenei fua faigofie e sili ona lelei.
- Lulu Honey Mustard Salmon Fillet
O se peleni suamalie o le laei salati o le mea lilo faalilolilo lea i lenei fua faigofie. Afai e te le maua, ia na o le faaopoopo le sipuni se tasi o le sinapi ma le meli i le fua. - Lulu Meatisi Pork Roast
O se moa suamalie e leai ni ponaivi, e ufiufi i le puaa o le pepe, e kukaina i aniani ma le sikaini i totonu o lau totoa seia oo ina vaivai. O se fua lenei mo le kamupani!
- Faʻatoʻa Faʻasusu Vavae Malu
Lemu suamalie ma soya soga faaopoopo i ai sina pupuʻu i lenei meaʻai faigofie. E te manaʻomia le suʻeina o le moa, ia fuafua lelei mo oe. - Pecan Chicken ma le Masi Mamalu
O lenei fua o se mea faʻapitoa. Ae ia manatua, e tatau ona e paina le moa ao le i ufiufiina ma le puaa memele ma pecans, pe o le a le kukaina i le taimi e tatau ai ona fefete le pecans. Faatasi ai ma lena laasaga faigofie, o lenei fua e le saʻo. - Malu Iti Melati
Aeternut squash, riki, ma le karika e fetaui ma le sinapi pepe, tarragon, ma moa moa i lenei meaʻai faigofie. - Sapalai o le Salmon Grilled Grilled
E ui lava e leʻo le igoa "meli", o le teuteu o le salati sinapi o le mea autu lea i lenei fua faigofie ma suave. - Faʻatonu Salati Vaimama
O le laei mo lenei saʻo lelei e faia i le uaina uaina paepae, honey, Dijon, ma le suāuʻu olive. Tolu tolu le fua ma tausi i totonu o le pusaaisa mo fuamoa lauulu. - Crockpot Barley Black Bean Salad
E te le talitonu i le lelei o lenei salatisi. O le puatini o le meli o le mailei lea e tosina faatasi uma mea aoga. Ma talu mai le kuka ma le karite i totonu o lau kopa, o se mea e fai ai! - Tomato Tomato Paʻu Sandwich
O lenei lapoʻa afifi lelei le suauu e faaopoopo atu i ai le paʻu o le salati o le Dijon (vaai i luga) e faʻaopoopo i ai se faʻafefe o se mea manaia.
- Ham ma Swiss Quiche
Talu ai o le pepe sinapi e matua matagofie lava i le ham, na ou filifili ai e aofia ai i lenei fua o fua. O se manumalo! - Vaivaʻa
Toa, na ou tuʻuina foʻi le sinapi meli i laʻu Peʻa. E paia.