O le fua sili lea mo le Oatmeal Cookies i le paneta. O lenei fua o le filifiliga lelei lea mo le faʻatumuina o se fagu kuki.
O le a fiafia lou aiga i nei kuki ; faʻamaonia. O le taimi mulimuli na ou faia ai i latou na ou faaopoopoina ai se ipu o tofitofi vavae na liua i totonu o kuki. E mafai foi ona e faaopoopoina soo se ituaiga o fatu gaosi; o nisi o cashews o le a suamalie, aemaise lava pe afai e te faʻaogaina le vailaʻau suamalie. Yum.
Aua le faʻasaga i lenei fua, sei vagana ai faʻaopoopo nisi o mea e pei o fasi falaoa, poʻo keke kokolati. Ole vaega ole vaega o lenei fua e lelei lelei. Afai e te tele naua le kulimi sana, mo se faʻataʻitaʻiga, pe le lava le susu, o le a le toe kuki. Ma ia e mautinoa o loʻo e fuaina saʻo mea.
Faʻaaogā faʻasalaga tuʻufaʻatasi masani e faʻamautinoa ai lelei le taoina o kuki. O kuki o le a mama le lanu enaena pe a fai ma o le a pei o kuki oatmeal. Aua le toe taoina nei kuki pe o le a faigata ma faʻanoanoa; sei vagana o le mea lena e te manaʻo ai i se kuki oatmeal
Faʻaaogā vave le oats i lenei fua. O meaai vave ma paluga falaoamata faifai pea o le a le tuuina atu ai i kuki le fua saʻo.
Teu kuki, ufiufi, i le potu vevela e oo i le fa aso. Ou te fiafia e tuu i totonu o se keke ma tuu le baggie i totonu o le fagu kuki. Afai latou te tumau i lena umi!
Mea e te Manaomia
- 1 ipu pata, faamaluluina
- 1/2 teaspoon masima
- 1 teaspoon tiamona
- 1 teaspoon vanilla
- 2 sipuni gaʻo
- 2 ipu suka
- 2 fuamoa
- 2 sipuni gaʻo susu
- 2 ipu
- falaoamata
- 1-1 / 2 sipuni gaosia pata
- 2 ipu vave kuka le oatmeal
- 1 le ipu tilatiu po o le niu
Auala e Fai Ai
Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Alu i fafo ni kuki se lua ma fufulu i ni mea e leai ni masi pe faʻapipiʻi faʻamaʻi.
I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le pata, masima, kinamoni, vanilla, suauu sana, suka, fuamoa, ma susu ma faʻafefiloi ma se sipuni seia maeʻa faʻafefiloi.
Faaopopo le falaoamata ma tao le susu i le paluga pata ma faʻafefiloi ma se sipuni. Ona faʻaosooso ai lea i le vave o le kuka o le oatmeal ma le alalaupapa poʻo le niu.
I le taimi lenei e mafai ona e ufiufi le paluga ma faʻavevelaina e oʻo i le lua aso, pe mafai foi ona e taoina vave.
Faʻasusu le paluga i le teaspoonfuls i luga o le pepa kuki ua saunia (pe faʻaaoga Silpat liners), e tusa ma le 2. "vaʻaia. 'Aʻau keke mo le 10 i le 14 minute poʻo seʻia oʻo ina mama moli auro. Tuu faʻamafanafana kuki i luga o le kuki mo le 2 minute, ona vaʻaia ma le faaeteete ma se vaʻaloga i paʻu uila e faʻamaʻi lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 99 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Sodium | 80 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |