O le lanu matagofie ma le lanu enaena ma le 'ai sili ona lelei i lenei fua o le paluga falaoamata e sau mai le faʻafefeteina tioata, lea e masani lava ona masani ai i nei fualaau tuai. O le togafiti o le eleele ma le afonona e maua ai lenei mea faigofie-e-fai ai le falaoamata o le gingerbread o se kiona vevela, ma o le vave o le tilotilo o lemoni ua maeʻa lenei mea manaia atoatoa Amerika.
Auauna atu 8
Mea e te Manaomia
- Mo le Gingerbread:
- 1 2/3 ipu falaoamata mea uma
- 1 1/4 sip soda
- 1 1/2 tsp ginger
- 3/4 tsp kiruni
- 3/4 tsp salt
- 1/2 ipu suka
- 1 fuamoa na taia
- 1/2 ipu tioata tioata
- 1/2 ipu fuālaʻau
- 1/2 ipu vai inu
- Mo le Glaze:
- 2/3 ipu inu suka
- 3 tbsp le sua o le tipolo
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 tikeri F.
- Salu le falaoamata ma tao le susu i totonu o se pusa faʻafefiloi. Faaopopo le tamaʻaiga, namamona, masima, suka, fuamoa, ma le molasses. Faʻafefiloi ma se vaʻa vailaʻau seia oʻo ina tuʻuina le paluga ma pei o le oneone susu. Faaopopo le suauʻu ma fufulu le vai ma fufusi mo le tusa o le 2 minute seia oʻo ina lamolemole ma susulu.
- Suauu ma le falaoamata e 9 "sikuea tao tao poo le ipu. Sasaa i totonu o le paʻu ma faapipii lemu i luga o le laulau e faʻalelei lelei ai. Taʻu mo le 35 minute, seʻia oʻo ina toso ese le paluga mai le itu ma le pito i luga o punavai pe a māmā paʻia.
- Faʻasusu le suka suka ma le sua o le tipolo, ma feosofi faatasi seia oʻo ina lamolemole. Liligi i luga o le vevela vevela ma salalau solo i se vaʻa. Aʻo faʻamaluluina, o le a faʻafefe i le pito i luga ma tafatafa o itu. Faʻasaga ma tautua naʻo le mafanafana, poʻo le vevela o le potu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 333 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodium | 609 mg |
| Carbohydrates | 47 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |