Alofa i le kinnamon, ae leai se taimi e fai ai? O le 'amamoni' oloʻo liligi le kulimi saito i le laveaʻi! E tofo tutusa ma paina o lenamon ae mafai ona sasaina i totonu o le lima minute! E faigofie foi ona faia i ni lapoa lapoa e fafaga ai se motu o tagata pe faʻapipiʻi foi mo se vavao microwave t!
E tele naua oʻu manatuaga o le faia o le kulimi saito mo le 'aiga o le taeao i taeao pisi o aʻoga. E i ai se mea e sili atu le mafanafana e uiga i se lapoa, uila, vevela vevela o mea. E masani lava ona ou faaaogaina i luga o laʻu miti ma se masini suamalie. Ou te fiafia pea i lena auala, ae o lenei mea manogi suamalie ma le faigofie e ofoofogia!
Ou te leʻi iloa pe o le a le Kuki o le saito na faia mai ... manino lava o le saito, ae o le a le vaega? Liliu ese o le mea moni o le semolina falaoamata, o falaoamata falaoa e faʻaaogaina e fai ai pasta! E matua sili lava le tutusa o le saito ma le grits, e ui lava e sili atu ona lelei. O se mea lelei sili lea i grits mo i latou o loʻo i ai mea e 'ai meaʻai! O se mea sili lea i le oatmeal masani!
Mea e te Manaomia
- Mo le Paʻu o le Toto:
- 2 ipu susu
- 1/3 ipu Ata o le saito (farina)
- 1 masima masima
- 1 sipuni gaʻo
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- Mo le Cinnamon Topping:
- 2 sipuni gaʻo pata
- 2 sipuni malamalama malamalama suka (paʻu)
- 1 1/2 teaspoons tinamona
- Mo le Glaze Topping:
- 1 sipunamu susu
- 5 sipuni meaʻai (sugar powered sugar)
- 1/8 teaspoon vailaʻau vanilla
Auala e Fai Ai
- Aumai ia ipu e lua o le suāsusu e faʻapipiʻi i totonu o se mea faʻavave.
- Faaopopo le masima, suka, ma le vanilla extract. Lave seia oʻo ina solo le suka, ma faʻaosoosoina pea.
- Faʻaopoopo faʻaopoopo i totonu o le kulimi o saito, faʻaosooso seia maeʻa ona faʻamalosia. Faʻaaogā se fulu e faʻalelei ai soʻo se moli e ono tupu.
- Faʻalagolago i le ituaiga o kulimi kulimi o loʻo e faʻaaogaina iina o le a eseese taimi e kuka ai. Cook i lalo mo le tele o le taimi ua faʻatonuina ile pusa.
- A o kuka le Katera o le saito, saunia sauni e lua. Salu le pata i totonu o se tamai atigi fagu ma faʻaoso i totonu o le suka lanu enaena ma le afamoni. Taumafai seia oʻo ina solo le suka. Tuu ese.
- Fasi faʻatasi le suāsusu, paʻu suka, ma le vanilla i totonu o se tamai pesini. Afai e matua mafiafia, faʻaopopo sina sina susu. Afai e matua vevela, faʻaopopo sina sikaleti sili atu le paʻu. Fasi seʻia oʻo ina leai ni mūmū.
- Aveese le Kalu o le Suauu mai le vevela ma vaevae tutusa i le va o ipu e lua.
- Ave faʻasolosolo mea eseese e lua i pito i luga o ipu taʻitasi. Taumamafa vave!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 554 |
| Aofaʻi gaʻo | 34 g |
| Fatisi | 21 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 274 mg |
| Carbohydrates | 55 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 9 g |