Tortilla Roll-Ups

O nei taʻalo lauiloa tortilla e faia se meaai manaia fiafia i lau salsa e sili ona e fiafia i ai poʻo sau guacamole . Afai e te manaʻo e auʻaunaga i le solo salilla ma se salsa fou, o lenei salsa fou fale ua avea ma se filifiliga sili ona lelei. Po o le faʻaaoga lau pine e sili ona e fiafia i ai oe faʻatau salsa.

O le faʻatumu o se faʻafefiloi faigofie o le kulimi kulimi, kulimi mumu, cheddar cheese, ma le kukaina o fualaʻau. Lagona le saolotoga e faʻaopopo nisi fasi pepa jalapeno pe afai e te manaʻo i se vevela i le faʻatumu.

E tele fesuiaiga e mafai ona e mafaufau mo nei taʻavale-ups. O olive suamalie o se faʻaopoopoga sili pe liliu i luga le vevela ma se sipuni pesini po o le lua o le pepa siliva o le jalapeno. Vaʻai fesuiaiga i lalo o le fua mo nisi manatu.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le sisi kulimi, kulimi mumu, kulusu, aniani, pepa lanu mumu, ma le cheese cheese. Faʻafefiloi lelei.
  2. Falafola i luga o totila ma taʻavale luga. Ufiufi ma malulu mo le 2 itula poʻo le po. Pe a sauni e auauna atu, oti oti taʻitasi i 1/2-inisi inisi. Auauna faʻatasi ma se salsa malu poʻo se salsa poʻo se sauʻai picante.

E mafai foi ona e fiafia i lenei fua mo solo-rolls i luga o olive suamalie po o nei totoa totila .

Fautuaga ma Fesuiaiga

Faitau Faʻamatalaga

"O taimi uma lava ou te faia ai nei mea o le a lavea ai nei mea! Angela"

"Na ou faia nei mea mo le malie, o lea ua ou faia nei i taimi uma." E alofa le aiga ia i latou, ou te faia i aiga uma e potopoto faatasi. O nei meaʻai e sili ona manaia, ae latou te ova vave - sili atu ona maua sina taimi ao latou tumau. "

Nisi Snack & Appetizer Ideas

Pig i se Palani

Chicken ma Havarti Cheese

Maple ma Brown Sugar Bacon - Taofia Itiiti Mumu Laiti

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 212
Aofaʻi gaʻo 7 g
Fatisi 3 g
Vailaʻau Mataʻutia 2 g
Cholesterol 8 mg
Sodium 466 mg
Carbohydrates 30 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 6 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.