Palmeras de Hojaldre, o se Meaʻai Ato Popo

Afai na e vaʻaia palmeras i faleoloa Sipaniolo, atonu e te fiafia i le faia oe lava i le fale. O lenei meaʻai o pusa tuʻu e fesoasoani ia te oe e aʻoaʻo ai pe faʻapefea ona fai lau lava palameras de hojaldre.

"Palmeras," po o le Farani "pama," o pusa e pei o pasi e suamalie ma pala. E na o le fafagaina o faleoloa ma le supermarket i Sepania. E tautuaina i latou e tagata Spaniata mo meaai o le taeao po o le aoauli ma tuu i totonu o le kofe vevela poo le sukalati. E tutusa lava le matagofie e aunoa ma se mea faaopoopo.

O nei mini-palmeras e faigofie ona fai i falala pasi , o sina pata, ma le suka. Saunia se vaega mo se pati, brunch , taumafataga, po o le aoauli.

Mea e te Manaomia

• 1 pauna (500g) puff pastry
• 1/2 ipu falaoamata (mo le pefu)
• 3 aunese (100g) malosi suka
• 1 aunese (30g) pata
• 4 aunese (125 ml) meli

Auala e Fai Ai

1. Faʻavevela le ogaumu i le 350 F.
2. Salu le pata i totonu o se tamai fagu.
3. Fuga i le pine. Faʻasolo le afa o le falaoa vevela. Uu le paluga ma le pata, ona fufuluina lea i le suka. Gagau le fasi falaoa i le afa, ona toe afa lea.
4. Faʻasusu le solo ma toe solo le pepa faila. Fufulu ma le pata; fufuluina i le suka suka ma piilima pei o muamua. Toe faia lea faiga lua i le tolu taimi.

1. Faʻasaga i luga se tasi o faʻataʻusiʻusi agai i le ogatotonu o le pepa. Lili le isi itu seia latou feiloai i le ogatotonu. Fafasi i le suka suka.
2. Otioti le paluga falala i fasi vaega pe tusa ma le 1/3 inisi (1 cm) le mafiafia. Tuu fasi palmera taʻitasi i luga o se kuki masiʻese po o se maa. Tuʻu avanoa i le va oi latou e mafai ai e le pastry ona faʻafefe.
3. Toe fai le faagasologa ma le isi afa o le pusa.
4. Pipi i luga o le nofoaga tutotonu seia oʻo ina auro le palmera. Siaki siaki pe a uma le 20 minute. Faʻaauau le kuka mo le isi 10 minute, pe a manaʻomia.
5. Faʻamafanafana le meli ma faʻafefe i luga o palmera taʻitasi.

Faia o Tafeaga i le Fale

E mafai ona faʻatau faʻatau pasi i le faleoloa, ae e le faigata tele ona faia sau oe. E aofia ai le falaoamata, vai, ma le pata. Sauniuniga o le mea taua - o le tuʻuina o le paluga e uiga i le pata o se mea tatau, ma o loʻo i ai se tasi auala e aofia ai.

Afai o oe i luga o se meaʻai i meaʻai a le fale, o le mea sili lenei mo se mea sili ona suamalie-suamalie. O le fua mo le palmeras o se mea itiiti o le "papa" palmera, suamalie ma le pala. Nai lo le suka e faʻatau ai pastry, faʻaaoga ou mafaufauga ma fufuluina pe salalau mea manogi, pei o le rosemary poʻo le kilikisi ao e taʻalo ese le paluga. Taumafai lenei fua o le pama laau.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	127
Aofaʻi gaʻo	7 g
Fatisi	1 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	2 mg
Sodium	86 mg
Carbohydrates	15 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	1 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.