I lenei togafiti togafiti o le tandoori-vegetarian, ua faʻafefiloi le pusa i totonu o se saukati sau, fasi i le tandoori mea manogi, ma gaʻo i luga o skewers seia oʻo lava ina faʻamalamalamaina. Faʻasaga i luga ma se saulaʻi faaopoopo. Yum!
Na e le iloa e mafai ona e faʻailoaina le meaʻai? E mafai, e moni! E pei o le aganuu masani a le Halaloumi Eleni , o loʻo galue lelei le pusa aisa i totonu o lau fale poʻo fafo, ona e faigofie ona faʻamalie nai lo le faʻamaʻa ese pei o isi faʻi. Afai e te leʻi suʻeina muamua le kisi muamua, o loʻo e i ai mo se togafiti moni ma lenei togafiti tisaori-grilled grill grill.
O le tele o meaai masani faalenatura (e pei o Meaʻai Uma poʻo le tele o meaola faʻapitoa) o le a teu mea totino ma tandoori. E mafai foi ona e fia iloa pe oi ai se faleoloa mai fafo a Initia i totonu o lau eria.
Manaomia se vegan tandoori grill fua? Taumafai e toso ese le pusa mo le tofu ma faʻaaoga se vegan soy yogurt mo le faapaologa i fafo - o le a avea pea ma mea manaia ma lanu, faʻafetai i le malosi o le tandoori e faʻafefiloi ai mea manogi, o le mea lea e sau ai le mea moni. Fiafia!
O lenei fua o meaʻai ole meaʻai ole vegetarian ma le free-gluten (ae siaki mea e faʻapipiʻi i lau mea manogi faʻafefiloi ina ia mautinoa e leai ni faʻapipiʻi natia na o le mautinoa pe a manaʻomia).
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu manino poo le yo yourt
- 2 tbsp.
- Tandoori e faʻafefiloi le faʻafefiloi
- 1/4 tsp. pepa cayenne, po o le tofo (filifiliga, pe a fai e te fiafia i lau mea taumafa vevela!)
- 8 aunese
- eletise , tipi i 1-inisi inisi
Auala e Fai Ai
- Fasi faatasi le yogurt, tandoori mea manogi ma le pepa cayenne i totonu o se lautele, anufe papaʻu poʻo se fagu. Faʻaopopo le meaʻai gaosi, faʻapipiʻi lelei ma le yogurt sauce.
- Faʻataga le tagata e puʻe mo le itiiti ifo ma le tasi le itula, ma, afai ei ai sou taimi, sina umi. Siaki le sisi tasi pe faalua ona ia mautinoa o loʻo ufiufi pea i se sau, ma liliu pe toe faʻaofuina se tasi pe faalua pe a manaʻomia.
- Vaʻai i totonu o se fale i totonu poʻo fafo i le vevela ole laititi. Skewerw paneeru i luga o skewers bamboo susu , ma grill mo le 5 i le 7 minute, poʻo seʻia faʻamalamalamaina lelei, faʻapipiʻi lelei ma se sau siva faaopoopo.
- Auauna atu i le meaʻai na gaosia e faʻasusu ma se sauʻai faaopoopo, poʻo le auauna atu i le isi saula i luga o le itu mo le paʻu.
E mafai foi ona e faia ni fagu eletise e ala i le faaopoopoina o mea eseese i skewers bamboo. Filifili fualaau faisua lea e faʻaaogaina le taimi e tasi e kuka ai e pei o le fagu. O talo o ata logo, o aniani manaia ma pulou o meaʻai masani ia e masani ona lelei.