O lenei fua mo le kulimi o le pīpuni pata e leai se susu e leai se susu o se mea moni moni ma e na o sina taimi muamua ma le taimi malolo e faʻaopoopoina ai. Mo ni taunuuga aupito sili ona lelei, faʻamalo uma au mea faigaluega ma suavai mea ao le i faia le aisa kulimi, e aofia ai paluga faʻafefiloi, fulu, ma susu susu.
Oe Manaomia
- Palu faʻafefiloi tele, o le mea sili ona lelei
- 1 sikisk
- Fuaina o ipu ma sipuni
- O le kulimi suamalie poʻo le fagu sikasini fagu, e tusa ma le 2 inisi le loloto
- Faʻapipiʻi afifi ma se pusa faʻapipiʻi vaʻalele e teu ai le asikulimi
Afai e leai sou kulimi kulimi, lea e mafai ona e mauaina i le tele o faleoloa a le matagaluega poʻo le initaneti, faaaoga le auala faigofie e pei ona faamatalaina i lalo. O le a le solomuli ese e pei o le ea ma le kulimi pei o le a fai pe a e faʻaaoga se kulimi kulimi, ae e mautinoa lava e manaia!
Afai e te fiafia i le aisakulimi ma isi "mix-ins", ia mautinoa ia tuu atoa le kulimi kulimi aʻo le i gaugau i mea faaopoopo, e pei o keke kokolati, launiu, po o le sili atu o le pata pipi paʻu i luga.
Faʻaaliga: Faʻapipiʻi le Xanthan gum i lenei fua e puipuia ai le kulimi kulimi mai le "aisa" poʻo le lamolemole, ae o le filifiliga lava.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu suka (paluga falaoa, paluga poʻo le sua suamalie faʻamalolo e sili ona lelei)
- 2 sipuni tele
- agave nectar (poʻo le syrup sua)
- Faʻamasino: 1/4 teaspoon xanthan gum
- 1/4 sipuni masima
- 3 teaspoons vanilla extracti
- 2 leulau punetini margarine (vegan nondairy poʻo le suāuʻu popo)
- 1 le ipu o le almond ((soymilk, milk cashew, poʻo le susu o le susu)
- 1 ipu susu gaʻo popo
- 1/3 ipu pata manaia pipi
Auala e Fai Ai
- E pei ona taua i le ulutala, ia saunia mea uma e ala ile vevela i le pusaaisa ma ia mautinoa o loʻo e malulu lau talo o le nondairy aʻo leʻi amataina. Saunia lau kulimi kulimi pe afai e faʻaaoga, ma afai e leai sou kulimi kulimi, tuu ese le 8 x 8 inisi fagu tao tao ma ia mautinoa ia lava le potu i lau kisaisa ina ia mafai ai e le puni ona taoto i luga o lau pusa faʻamaisa.
- I totonu o lau ipu lapopoa, faʻafefiloi faʻatasi ai le suka, gala, xanthan gum pe a faʻaaoga, masima, ma le vanilla sei vagana ua maeʻa faʻatasi ma sologa lelei. Whisk i totonu o le margarine o le nondairy poʻo le suauʻu popo, susu susu, susu o le niu, ma le mea mulimuli o le pata pipi pīni.
- Whisk malosi e fai le lamolemole. Faʻaliliu atu le asikulimi i se kulimi kulimi ma faʻagasolo e tusa ai ma faatonuga a le kamupanī.
- Afai e le faʻaaogaina se aisakulimi, sasaa le kulimi kulimi i totonu o le fafie taofi ma ufiufi mama i le afifi palasitika. Tuu i luga o se mea mafolafola ole lauisa ma le malulu mo le 20 minute. Tatala, ma faʻaaoga se uila uʻamea poʻo le eletise lima eletise, faʻamalosi malosi le faʻafefiloi o le paluga mo le tusa ma le 30 sekone. Ufiufi ma faʻamalo se isi 20 minute faaopoopo. Faʻaauau ona toe fai lenei faiga seia oʻo ina faʻasosoʻo le paluga atoa ma le tutusa o asikulimi.
- Aʻo le aisa le kulimi kulimi, faʻafeiloaʻi i se pusa fetuʻu ma faʻafeiloaʻi mo se isi 6 itula faaopoopo. Fiafia vave ma teuina i le 2 vaiaso i le pusaaisa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 233 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodium | 51 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |