Halvah o le igoa o le tele o lauusiusi eseese mai le tele o atunuu. E lua ituaiga eseese o le fiafia, o le falaoamata e faavae i le tasi ma le kesi e tasi. O lenei mea suamalie e masani lava ona teuina i le vevela o le potu ae afai e vevela i le teuina i totonu o le pusaaisa o le a fesoasoani e umi se umi. O lenei faʻamatalaga faapitoa e faʻavae i luga o le masini taʻano o le fatu ma le sesame . E aofia ai foi le tele o pistachios, mo le suamalie ma le tofo, ma se faʻataʻitaʻiga o le vanilla.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu ua gaosia ai suka
- 1 ipu vai
- 1.75 ipu tahini (paina fatu fatu saito)
- 1 Tbsp. vanilla extracti
- 2
- fuamoa moa , potu vevela
- 1 le ipu faʻataina pistachios, faʻavave
Auala e Fai Ai
- Saunia se fala fala (8x4 po o le 9x5) e ala i le ufiufi i le afifi ma le pulupuluina o le afifi uʻamea ma le meaʻai e le kuka.
- Tuu le suka ma le vai i totonu o se alalaʻau i luga ole laʻau-vevela vevela, ma faʻaali seʻia oʻo ina solo le suka. Aumai le faʻafefiloi i se vevela ma faʻapipiʻi le thermometer candy . Faʻaauau pea ona kuka le suka suka sei oʻo i le 250 F i le vai vevela. Aveesea mai le vevela.
- Aʻo kuka le suka suka, sasaa le tahini i totonu o se pesini telē ma faʻataʻi seʻia oʻo i se lamolemole lamolemole, foliga tutusa e aunoa ma ni mea e paʻu ai. Faʻaosooso i le vaega o vanilla.
- Tuu le fuamoa moa i totonu o se ipu mama ma le mama o se mea faʻapipiʻi faʻapipiʻi e fetaui lelei ma se mea faʻapipiʻi. Faʻamau i le fuamoa o le fuamoa seia oʻo ina latou uʻamea maumaututu ae e le o faʻavave.
- Faʻamuʻu lemu fua o le fuamoa i totonu o le paʻu o le sesame. O le taimi lava e faʻatasi ai i latou, ia faʻagesegese ma faasolo malie i le suka, faʻafefiloi lelei.
- Faʻamau i totonu o 'upu seia faʻaopoopoina, ona tipi lea o le moa i totonu o le fala falaoa ma saunia le pito i luga.
- Ufiufi le apa i le pipii i le afifi, ma tuu le lole e tuu i le itiiti ifo i le po. Afai ei ai sou taimi, e sili atu le faʻamamaina mo le 2 i le 3 aso i le pusaaisa aʻo leʻi 'ai. I le taimi lava e seti ai, ave ese mai le pusa ma tipi i ni fasi manifinifi e tautua ai. O Halvah o le a tausia mo le tele o vaiaso (pe umi) afifi lelei i totonu o le pusaaisa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 398 |
| Aofaʻi gaʻo | 23 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 50 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 9 g |