Polish Crepes Recipes - Nalesniki Matua

Polish naleśniki e pei o pancakes. E mafai ona faia mafiafia pe manifinifi . O lenei fuataga e mo le tele o laʻau eseese e matua tele ma e mafai ona 'aina e avea o se auala autu. Pe a naleśnik e tumu i siamu, fualaau aina, poo suamalie po o mea suamalie, ua lauiloa o fulufulu, ae o le igoa e tumau i le gagana Polani - nalesniki.

Ua taʻua e tagata Hanikeri ni tagata poppy , Serbs, ma Croatians e taʻua i latou o le palachinke , ua taʻua i latou e Lithuania o ni tagata e leai ni mea , o Ukrainians e taua i latou o le nalysnyky , ma i le faa-Roma, e manino .

Mea e te Manaomia

• 1 le susu susu
• 1 lapoa lapoa ua sasaina
• 1 le ipu falaoamata uma
• 1/3 ipu vai
• 1/4 sipuni masima
• 2 leotele punetipi o le pata

Auala e Fai Ai

1. I totonu o se mea faʻaleleia poʻo se mea e gaosi ai mea taumafa, tuʻufaʻatasia mea uma seia oʻo ina sulu. Faʻaliliu atu i se fagu, ufiufi i le afifi palasiti ma tuʻu ai le malologa mo le 30 minute ina ia mafai ona faʻafefe le vai i le falaoamata.
   
2. Faʻaaoga le 2-aunese ladle, vaevae le paluga i totonu o le panini crepe e le o se mumu po o se tamaʻi laumei lea na faʻamalamalamaina ma le pata. Liliu le pan ma fagu paʻu seia oʻo ina ufiufi le pito atoa o le apa. Kuki seia oʻo ina susulu le lanu po o le lanu enaena ile pito i lalo. Liliu ma kuka le isi itu seia oʻo ina susulu le lanu.
   

1. Aveʻesea i le pepa solo ma le fasi pepa ma toe fai ma le vai ma le pata. Auauna vave pe afifi ma faʻamalo i le 1 masina.
   
2. Nofoaga 2 faaputuga tablespoons e faʻatumu i luga o talesi taitasi ma gagau itu i le muamua ma lalo, taʻavale mai ia oe lava, pei o se fuamoa po o se burrito.
   
3. O le sunsiki tumu e mafai ona faʻafefiloi i le pata poʻo le tao i totonu o se pusa falaoa paluga seʻia maeʻa ona faʻatumu. O nisi e sili e togi a latou kelesiki i fuamoa na sasaina ona maeʻa ai lea o falaoa mago, ona kuka ai lea i le pata poo se vaega itiiti o le suauʻu vevela seia oʻo i le auro i itu uma.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	108
Aofaʻi gaʻo	7 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	87 mg
Sodium	169 mg
Carbohydrates	8 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	5 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.