Poloaʻi Faʻasalalau Pulu-ma-Sour Pickle

Europa i Sasae fiafia i le tuufaatasiga o suamalie suamalie ma suamalie e tusa lava pe latou te fiafia e faasaoina meaai. O se fua lelei lenei mo fuamalie suamalie-ma-inu. I le gagana Polani, ua lauiloa lenei słodko-kwaśnym ogórkiem (SWOHD-koh KVASH-nim oh-GOORR-kyem). Meaʻai mo suamalie suamalie e tele. E tasi le tasi ma e le manaʻomia se vai vevela, o le mea lea e tatau ona faguina pulu fagu (e oʻo i le lua vaiaso) seia oʻo ina 'ai.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi kukama ma aniani, pepa lanumeamata, kalama, ma masima. Tuu le marinate 3 itula.
  2. I totonu o se lapisi lapoa, faʻafefiloi le vineta ma le suka, fatu sinapi, seleni fatu, pulou, ma le faʻafefe. Aumai i se faʻala.
  3. Faʻaopopo le vai faʻafeʻai i totonu o le fagu ma toe aumai i se vevela. I le taimi nei, ia faʻatumu i le 8 sikuea ipu falai ma kukama kuka, fualaau faisua, ma mea manogi, faʻapipiʻi siaki. A oʻo mai le faʻafefiloi o le vailaʻau i le faʻavela, vave sasaa atu i totonu o fagu, ma tuʻu ai le 1/4-inch inisiua. Ufiufi faʻatasi ma faʻamau faʻapipiʻi ma mama, faʻasolo i luga. Liliu i luga ile ie mama ma lelei. E faʻamago le pusaaisa i le falaoamata seia sauni e tautua.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 17
Aofaʻi gaʻo 0 g
Fatisi 0 g
Vailaʻau Mataʻutia 0 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 223 mg
Carbohydrates 4 g
Faiga o le fiva 0 g
Puipuia 0 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.