Fried Smelt ma Garlic Swiss Chard Recipe

O se tasi o auala sili ona mataʻutia e kuka ai le kuka o le fuga lea. E toatele tagata e faʻaaoga le batter, ma ou te fiafia ia i latou i le malamalama tempura batter ou te masani ona faʻaaogaina ma le characterbut. Ae e mafai ona e alu i luga e mama e ala i le na ona tosoina i latou i le falaoamata teuteuina ma salu i totonu o le suauu olive, pei o lenei fua. Ou te faaaofia ai le uʻamea ma le kalaka aua latou te galulue lelei ma le tagata; e mafai foi ona e faʻaaogaina le laulaau poʻo le kale.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Fai le falaoamata faʻafefiloi i le faʻafefiloi o le falaoamata, masima, kelo uʻamea, cayenne, fuamoa paʻu, ma le pepa uliuli. E le tatau ona tofo i le malosi, aua o vaitau e i ai iina e faʻailoa ai le iʻa, aua le nanaina.
  2. Lafoaʻi le uila i luga o se ipu ma masima lelei.
  3. Fufulu se apa tele i le vevela maualuga mo se minute pe lua. Liliu le vevela i lalo i le maualuga-maualuga ma faʻaopoopo le suauu olive ina ia ofuina le pito i lalo o le pan pe a ma le 1/8 inisi. E te le manaʻo i le aau i le suauu. Tuu lenei suauu e vevela mo le 2 i le 3 minute, pe seivagana ua amata ona oso i luga.
  1. Aʻo faʻavevelaina le suauʻu, faʻafeʻeteʻe lau manogi i le falaoamata ma tuʻu ese i luga o se nofoaga malulu. Lafoaʻi ni solo pepa ina ia faʻataʻitaʻi mulimuli ane.
  2. A vevela le suāuʻu, ia faʻapipiʻi lau manogi i le tasi le papa ma le potu i le va o mea taʻitasi ma fulu i luga ole laʻau-maualuga vevela mo le 2 minute. Liliu ma fuga mo se faaopoopo faaopoopo 1 i le 2 minute.
  3. Faʻataʻatia lau fusi ma faʻaopopo le kesi. Liliu ma fafagu pea i taimi uma, aʻo sosolo i le uʻamea mafiafia ma sina masima. O le alavai o le a faʻasaʻo le tele o le vai, o lea pe a oʻo i ai, liliu le vevela i luga ma faʻaauau pea le faʻamalosi seia maeʻa uma, e tusa ma le 3 minute.
  4. Ina ia auauna atu, tuu i lalo sina vaega o le nofoa ma faatulaga le fulu i luga. Auauna atu ma le tina o lemoni mo sina vaega o le elemene.

* Faamatalaga a Cook: