O se fua lelei lea mo se tui o tui tui. O le mealilo iinei o le faʻapipiʻi lea o lau puaa pipi i le faʻafefiloi e maua ai le tofo i totonu ma fafo.
Mea e te Manaomia
- 1 cup / 240 ml le sua o le apu poo le cider
- 1/4 ipu / 60 mL cider vinegar
- 1/4 ipu / 60 mL le vai
- 2 sipuni / 30 mL Saugatersters sauce
- 1 1/2 teaspoons / 7.5 mL
- pusi falaoa (faʻaaoga le lava lapisi pei o lau aano o manu)
- 2 sipuni / 30 mL suamalie maple moni
- 1 sipuni / 15 mL suamalie le pata
Auala e Fai Ai
1. Faʻafefete aano o manu ma le fala. Faʻapipiʻi mea taumafa faapaleʻele i totonu o se tamai palasitika po o se pesini tioata.
2. Faʻaaogā le tui o le tui o manu, tui le paluga i ni mea eseese i totonu o le falaovi puaa. O le a lava lenei mea e tui ai le 8-pound pork butt. Faʻasese soʻo se vai inu na totoe lea na oʻo mai i fesootaiga ma le suauu ma le aano o manu.
3. Afai e muamua le taimi, teuina i totonu o le pusaaisa i totonu o le pusaaisa mo le 1 le vaiaso talu ona maeʻa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 63 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 39 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 4 g |