Potato ma Green Bean Salad

O fuʻa lanu meamata fou o loʻo avea ma se faʻaopoopoga lelei i lenei kulimi kirimalie ma le salati salati. Mo se mea e sili ona lelei, ia faia lenei mea i ni nai itula muamua ma le malulu seia oʻo i le taimi.

Mea e te Manaomia

• 2 pauna paʻu mumu-pateta pateta, fufulu ma tipi i 1-inisi inisi
• 1 1/2 i le 2 ipu pipi lanumeamata, uu seia aisa * ma tipi i le 1-inisi le uumi
• 1/2 ipu finu tapena lapisi manaia
• 1/2 ipu vevela seleni seleni
• 1 totoa leolele, teuteu ma maeʻaeʻa
• 2/3 ipu mayonnaise, malamalama poʻo masani, pe sili atu, ia tofo
• 1 sipunipuni le fiafia
• 1 sipuni le sua o le tipolo
• 2 sipuni tele kulimi kulimi
• 1 1/2 teaspoons tapunia fou fou
• masima ma le pepa, ia tofo

Auala e Fai Ai

1. Tuu pateta i totonu o se lapisi tele ma ufiufi i le vai. Aumai i se vevela; faaitiitia le vevela i le maualalo, lafoaʻi, ma kuka mo le 12 i le 15 minute, pe seia oʻo ina totogo le pateta. Fufulu ma tuʻu le malulu.
2. Faʻamasuina ia pateta ua kuka i totonu o se fagu tetele faatasi ai ma pupuula lanumeamata uila, lapisi gaosi, fasi kuka, seleni. Faʻamama lemu e faʻafefiloi.
3. Faʻaiʻu i le 2/3 ipu mayonnaise, suamalie, suamati o le lemoni, o le kulimi kirimigi, dill, ma le masima ma le pepa, ia tofo. Afai e talafeagai, ia faaopoopo sina mayonnaise.

* Vaimama Fresh Green Beans - Tuu fufulu lanu meamata ma teuteu i totonu o se ato e fufulu. Tuu le ato i totonu o se apa e tusa ma le 1 i le 2 inisi le vai. Aumai i se vevela ile vevela vevela, ufiufi, ma kuka mo le tusa o le 5 i le 7 minute, po o seʻia oʻo ina latou faʻalauteleina pe a manaʻomia. Afai o loʻo e faʻaaogaina pi piʻamea lanumeamata, mulimuli i le pusa o faatonuga ile vaʻa poʻo le microwave.

E Mafai Ona E Mafai

Lago Salati o le Potato

Fualaau o le patato ma le paʻu

Redi, White, ma le Blue Potato Salad

Sapalai Vaomalo Vasega Fagota I le Masima Mumu

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	307
Aofaʻi gaʻo	15 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	3 g
Cholesterol	9 mg
Sodium	180 mg
Carbohydrates	38 g
Faiga o le fiva	7 g
Puipuia	7 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.