O Pretzel Pumpkins e na o le 3 mea e mafai ona faia, e mafai ona faia i le 10 minute ma o le a le pine ae avea lau paʻu fiafia ma lau paʻu Halloween.
O moa felafolafoaʻi o loʻo tuʻuina i le moli moli ma faʻafefiloi ma se lole lanu meamata. E faigofie, ae e lelei tele! Ma talu ai ona ua vave ona latou faia, e faigofie lava ona sasaina ni nai fata mo se pati po o se ata tifaga. E mafai foi ona e faia lenei mea i le tele o faʻataʻitaʻiga-mafaufau e faʻaaoga se fasi lanu meamata mo le aʻa pe afai e te alu tele!
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu fuālaʻau lanu meamata (pe moli M & M)
- 12 oz paʻu lole moli
- 3 ipu tamai pretzel twists
Auala e Fai Ai
- Afai o loʻo e faʻaaogaina M & M lau lanu meamata, otiʻoti i le afa ma tuʻu ese mo le taimi nei. Saunia se pepa tao tao e ala i le ufiufi i le pepa solo ma le paʻu.
- Tuu le moli moli moli i totonu o se masini faʻavevela-saogalemu ma le microwave i le 30-lua vaitaimi, faʻaliliu pe a uma le 30 sekone e puipuia ai le vevela. Ave ese mai le microwave pe a iai pea ni nai falaoa e totoe, ma faʻaali seia faʻamausali vaega mulimuli.
- Faʻasalaga uma le vezel i totonu o le ufiufi ma faʻafefete lemu. Faʻaaoga se vavae poʻo se mea e faʻaaogaina e toso ese ai le pretzel mai le paʻu lole. Tuu le mea sili atu ona toe foi mai i totonu o le pesini, ona tuu lea i luga o le pepa saunia. Aʻo susu pea le paluga, faʻapipiʻi se fatu lanu moli mataʻu lanu meamata po o le afa o le M & M i le pito i luga o le pretzel e fai ma sui o le elekeniki. Toe faia seʻia oʻo lava ina uma mea uma.
- Tuu le mamanu i totonu o le pusaaisa mo le tusa ma le 15 minute e faatulaga ai le ufiufi. Pretzel Pumpkins o le a tausia mo le 2 vaiaso i totonu o se atigi pusa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 350 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 131 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 10 g |